„Mentalna krav maga” to nie kolejny poradnik pełen banałów i prostych recept. To zestaw 40 konkretnych zasad, które pomogą Ci przetrwać – a z czasem także zyskać większą kontrolę – w świecie pełnym pośpiechu, błędów, frustracji i… ludzi. Książka Tomasza Kozłowskiego, doświadczonego socjologa, szkoleniowca i autora wielu publikacji, to praktyczny przewodnik dla tych, którzy chcą świadomie zarządzać emocjami, relacjami i decyzjami – w pracy i w życiu osobistym.

Autor nie oferuje łatwych rozwiązań, ale daje narzędzia – logiczne, twarde, wywiedzione z wieloletniej praktyki edukacyjnej i biznesowej. Każda zasada to osobny punkt wyjścia do refleksji i działania: zawiera opis, analizę potencjalnych plusów i minusów oraz „rachunek sumienia” – pytania, które pomagają sprawdzić, czy rzeczywiście stosujesz daną zasadę w swoim życiu. To podejście wyjątkowo rzadkie na rynku poradników osobistych – szczere, głębokie i bez złudzeń.

Książka przyda się każdemu, kto czuje się rozczarowany ludźmi, zmęczony walką o zrozumienie, granice i efekty. Jeśli chcesz nauczyć się stawiać opór manipulacjom, lepiej zarządzać współpracą, konfliktami i oczekiwaniami – ta książka to doskonały punkt startu.

„Mentalna krav maga” to przewodnik dla tych, którzy nie chcą już więcej „po prostu wytrzymywać” rzeczywistości, ale świadomie wpływać na nią – nawet jeśli wymaga to odwagi, asertywności i konfrontacji. Bo jak twierdzi autor: „Nie obiecuję sukcesu. Ale jeśli chcesz działać – pomogę znaleźć drogę”.