Chcesz wystartować w wyścigu HYROX?
Podzielę się moimi błędami, wskazówkami i najlepszymi strategiami, które pomogły mi ukończyć wyścigi na przestrzeni 3 lat w formułach open i pro.
W jednym miejscu zebrałem wszystko, czego potrzebujesz, aby przygotować się w sposób uporządkowany i przewidywalny (zasady wyścigu, porady treningowe, odżywianie i wiele więcej).
💥 Co zyskasz dzięki temu poradnikowi (130+ stron):
▪️ Poznasz przebieg wyścigu (8 km + 8 stacji)
▪️ Unikniesz typowych błędów, które kosztują energię
▪️ Nauczysz się zarządzać tempem i zmęczeniem
▪️ Otrzymasz wskazówki techniczne i treningowe
▪️ Poznasz podstawy żywienia i regeneracji
▪️ Co zabrać, co założyć, co zjeść przed zawodami
▪️ Treść napisana prosto, konkretnie i bez zbędnej teorii
▪️ Checklisty na dzień zawodów - aby o niczym nie zapomnieć
Dla kogo jest ten poradnik:
▪️ Jeśli nie wiesz od czego zacząć
▪️ Trenujesz regularnie, ale Hyrox to dla Ciebie nowe wyzwanie
▪️ Boisz się że nie dasz rady
▪️ Chcesz wiedzieć jak wygląda wyścig zanim staniesz na starcie
„Nie obiecuję że będzie lekko. Obiecuję że będzie to wspaniała przygoda."
Format: PDF
Język: Polski
Dostęp: Pobierasz natychmiast po zakupie
