Nikt nie przygotowuje Cię na to, że po śmierci bliskiej osoby trzeba będzie przeżyć jeszcze tysiące zwykłych dni.

Dzień, w którym trzeba wstać z łóżka.

Dzień, w którym trzeba zrobić zakupy.

Dzień, w którym trzeba udawać przed światem, że jakoś sobie radzisz.

A potem przychodzi noc i znowu zostajesz sama z tym bólem.

Właśnie dla takich chwil stworzyłam “Towarzysza w codzienności”.

Nie po to, żeby nauczyć Cię, jak przeżyć żałobę.

Po to, żeby pomóc Ci przeżyć dzisiejszy dzień.

Jeśli czasem masz wrażenie, że nikt nie rozumie, jak bardzo jesteś zmęczona noszeniem tego bólu, otwórz pierwsze strony. Być może znajdziesz tam słowa, których sama nie potrafisz już wypowiedzieć.

Ten workbook powstał z doświadczeń, których sama szukałam po śmierci mojej mamy, ale nigdy nie znalazłam ich w jednym miejscu.

Znajdziesz tu między innymi:

• ćwiczenia pomagające poradzić sobie z przytłaczającymi emocjami

• miejsca na zapisanie myśli, których nie masz komu powiedzieć

• wsparcie na trudne poranki i bezsenne noce

• gotowe słowa na momenty, kiedy nie wiesz, jak nazwać to, co czujesz

• narzędzia pomagające przetrwać kolejną godzinę, dzień i tydzień

Nie obiecam Ci, że ten workbook zabierze ból.

Mam jednak nadzieję, że sprawi, że nie będziesz musiała przechodzić przez niego całkowicie sama.