Czas wcale nie leczy ran. Leczy to, co z nim zrobisz. 252 stron przestrzeni na Twój ból.

Kiedy świat się zatrzymuje, wszyscy wokół po kilku tygodniach wracają do swojego życia. Telefon przestaje dzwonić, a Ty zostajesz z tą pustką zupełnie sama. Słyszysz „musisz być dzielna”, „czas ukoi ból”.

To nieprawda. Czas tylko płynie, a ból nieprzepracowany zostaje w ciele na lata. Wraca falami, paraliżuje w najmniej spodziewanych momentach, wywołuje złość i potworne wyrzuty sumienia, których się wstydzisz.

Nie musisz radzić sobie z tym lepiej. Nie musisz udawać przed światem, że wszystko jest okej. Masz prawo do bezradności.

Ten workbook nie jest kolejną książką psychologiczną pełną teorii i złotych rad. To 252 strony konkretnego, fizycznego wsparcia, które krok po kroku pozwolą Ci przejść przez stratę na własnych warunkach i w Twoim własnym tempie.

To potężne, bezpieczne narzędzie, które ułoży Twoje myśli wtedy, gdy najprostsze codzienne czynności wymagają nadludzkiej siły.

Co kryje w sobie ten workbook?

Niczego Ci nie obiecuję. Nie powiem Ci, że po przeczytaniu tych stron ból nagle zniknie. Ale daję Ci narzędzie, w którym:

Znajdziesz zgodę na bezradność – kiedy nie masz siły wstać z łóżka i czujesz wściekłość na cały świat.

Dostaniesz przestrzeń na wyrzuty sumienia – i na to wszystko, czego nie zdążyłaś lub nie mogłaś powiedzieć.

Zyskasz świadomość i akceptację – dla fizycznego bólu ciała, który wywołuje w Tobie potworny stres.

Otrzymasz prawo do nagłego żalu – który ma prawo uderzyć falami nawet wtedy, gdy otoczenie myśli, że już „odżyłaś”.

Zrezygnujesz z przymusu udawania – dostaniesz absolutną wolność od słuchania ludzi, którzy zbywają Twój ból pustymi frazesami.

Dodatek: Twoja tarcza przed światem

W workbooku znajdziesz coś, czego nie ma nigdzie indziej – „Instrukcję obsługi żałoby dla bliskich”. To gotowe, surowe zdania, które możesz wyciąć i dać rodzinie lub znajomym, gdy pytają „czego potrzebujesz?”. Zamiast silić się na odpowiedzi, dasz im jasny komunikat: Nie pytaj. Przyjedź i zdejmij ze mnie logistykę. Mów o nim / o niej. Po prostu bądź w ciszy.

Przestań bezczynnie czekać, aż samo minie. Zamów swój workbook i pozwól sobie na ból we własnym tempie.