Zapraszam Cię na wyjątkową praktykę jogi stworzoną specjalnie z myślą o wsparciu Twojego układu limfatycznego.
Ta praktyka to łagodny, świadomy ruch, automasaż i oddech – wszystko, czego potrzebujesz, aby poczuć większą lekkość w ciele, zredukować napięcie i wesprzeć naturalne procesy oczyszczania organizmu.
Co Cię czeka podczas praktyki?
🌿 Proste i skuteczne sekwencje ruchowe aktywujące krążenie limfy
🌿 Ćwiczenia oddechowe angażujące przeponę, która jest uznawana za pompę dla układu limfatycznego
🌿 Automasaż ciała min. twarzy, szyi i klatki piersiowej, brzucha i nóg – plus punkty akupresurowe
🌿 Świadome budowanie kontaktu z ciałem i uważności
🌿 Relaks i wyciszenie
Dla kogo jest ta praktyka?
🔸 Czujesz ciężkość w ciele, opuchnięcia lub zastoje energii?
🔸 Prowadzisz siedzący tryb życia i chcesz wesprzeć naturalny przepływ limfy?
🔸 Doświadczasz braku energii, uczucia przemęczenia, zmęczenia, przewlekłego stresu, bezsenności lub objawów "przebodźcowania" ?
🔸 Potrzebujesz wsparcia przy zastojach limfatycznych, zatrzymywaniu wody i spowodowanych nimi obrzękach, przy bólach głowy – w tym migrenowych, stanach zapalnych?
🔸 Chcesz wesprzeć swój układ odpornościowy w naturalny sposób?
🔸 Poszukujesz łagodnej, regenerującej praktyki ruchowej która delikatnie rozrusza Twoje ciało?
🔸 Pragniesz poczuć większą lekkość, świeżość i odprężenie w ciele i umyśle?
🔸 Chcesz nauczyć się prostych technik automasażu, akupresury?
🔸 Poznać proste asany i sekwencje?
🔸 Nauczyć się prawidłowo oddycha i poznać jogiczne ćwiczenia oddechowe za które Twoje ciało już zawsze będzie Ci wdzięczne?
Nie musisz mieć żadnego doświadczenia w jodze – praktyka jest dostosowana do różnych poziomów zaawansowania i skoncentrowana na uważności oraz delikatnym wsparciu ciała.
Jakie korzyści przyniesie Ci ta praktyka?
✨ Aktywizacja układu limfatycznego i naturalnych procesów oczyszczania organizmu
✨ Wsparcie dla układu odpornościowego i poprawa krążenia limfy
✨ Redukcja napięcia mięśniowego i zmniejszenie opuchlizny
✨ Poprawa kontaktu z własnym ciałem, zwiększenie świadomości ciała
✨ Przywrócenie lekkości, świeżości i energii w codziennym funkcjonowaniu
✨ Nauka prostych praktyk w tym: technik automasażu, punktów akupresurowych, ćwiczeń oddechowych i sekwencji ruchowych które możesz wykorzystywać na co dzień
✨ Ukojenie układu nerwowego – poczucie większego spokoju, bezpieczeństwa i ugruntowania
✨ Czas tylko dla siebie – przestrzeń na regenerację, oddech i łagodną troskę o siebie
Ta praktyka jest dla Ciebie, jeśli pragniesz zadbać o siebie w czuły, łagodny, a jednocześnie skuteczny sposób, zgodny z naturalnym rytmem Twojego ciała.
Co otrzymujesz?
✅ Dostęp do nagrania praktyki (na zawsze)
✅ Wyjątkową specjalną i jednorazową ofertę -55% zniżki ofertę na mój E-book "Limfa w ruchu!" – To idealne uzupełnienie Twojej praktyki, pełne wiedzy, ćwiczeń i codziennych wskazówek wspierających układ limfatyczny.
✅ Wsparcie mailowe – możesz do mnie napisać, jeśli będziesz mieć pytania lub chcesz podzielić się swoimi odczuciami
Daj sobie czas, przestrzeń i czuły ruch.
Twoje ciało Ci za to podziękuje.
To idealne uzupełnienie mojego e-booka "Limfa w ruchu! Przewodnik do ciała pełnego energii", który dostępny jest w moim sklepie.
🌿 Do zobaczenia na macie!🌿
