UWAGA! Po opłacie otrzymasz mail od sklepu NAFFY z linkiem do pobrania plików eBooka. Sprawdź skrzynkę SPAM!!! W razie problemów z otrzymaniem plików proszę o informację na unikowypl@gmail.com

„Kochałem niedostępność” to chwilami osobista, a chwilami psychoedukacyjna książka o tym, dlaczego relacje z osobą emocjonalnie niedostępną potrafią tak głęboko wciągać, uzależniać od nadziei i zostawać w nas długo po rozstaniu.

To nie jest poradnik o tym, jak „odzyskać ex”.

To książka o tym, jak odzyskać siebie po relacji, w której bliskość mieszała się z dystansem, czułość z niepewnością, a każde dobre wspomnienie stawało się argumentem, żeby jeszcze poczekać.

Piszę w niej o lękowo-unikającym uwikłaniu z perspektywy osobistej historii, ale także przez pryzmat teorii przywiązania, badań psychologicznych i doświadczeń osób, które odnajdują się w podobnej dynamice.

W środku znajdziesz między innymi:

- opowieść o początku, który wydawał się odpowiedzią na wiele wcześniejszych braków;

- wyjaśnienie, dlaczego intensywność tak łatwo pomylić z bezpieczeństwem;

- opis cyklu bliskości i dystansu w relacjach lękowo-unikających;

- rozdziały o niejednoznaczności, rozstaniu bez domknięcia, no contact, obsesyjnym analizowaniu i „phantom ex”;

- prosty język do zrozumienia stylów przywiązania;

- ćwiczenia autorefleksyjne po wybranych rozdziałach;.

Ta książka jest dla Ciebie, jeśli:

- więcej czasu spędzasz na zastanawianiu się, co czuje druga osoba, niż na sprawdzaniu, co ta relacja robi z Tobą;

- po rozstaniu nadal analizujesz wiadomości, gesty, ciszę, blokady, powroty albo brak powrotu;

- znasz teorię przywiązania, ale sama wiedza nie przynosi Ci jeszcze spokoju;

- próbujesz zrozumieć osobę unikającą, ale coraz częściej czujesz, że w tym rozumieniu tracisz kontakt ze sobą;

- chcesz przeczytać coś bardziej dojrzałego niż proste hasła o „toksycznych ex” i „osobach unikających, które zawsze wracają”.

„Kochałem niedostępność” łączy osobistą szczerość z psychoedukacją. Pokazuje, że mocne uczucia mogą być prawdziwe, ale nie każda intensywność prowadzi do bezpiecznej relacji. Pomaga zobaczyć różnicę między tęsknotą a gotowością, nadzieją a granicami, zrozumieniem drugiej osoby a rezygnacją z siebie.

To e-book dla osób, które chcą przestać żyć wyłącznie pytaniem, co dzieje się po drugiej stronie ciszy.

Format: PDF, EPUB

Autor: Marek Bogusz / unikowy_pl

Ważne: e-book ma charakter psychoedukacyjny i prorozwojowy. Nie jest psychoterapią, diagnozą, poradą medyczną ani zastępstwem indywidualnej pomocy specjalisty.