Jeśli tu jesteś to znaczy, że szukasz wsparcia i dobrze trafiłaś.

Nazywam się Urszula Węcław i jestem dietetykiem, biotechnologiem oraz certyfikowanym edukatorem diabetologicznym.

Pomagam kobietom odzyskać kontrolę nad zdrowiem, obniżyć insulinooporność, zmniejszyć tkankę tłuszczową na brzuchu i poczuć się dobrze w swoim ciele bez restrykcyjnych diet i rezygnowania ze wszystkiego co lubisz.

Nie wierzę w chwilowe rozwiązania, głodówki i perfekcyjne jadłospisy, których nie da się utrzymać na dłużej. Skupiam się na trwałej zmianie nawyków żywieniowych i stylu życia, które realnie można wdrożyć w codzienności pełnej pracy, obowiązków i zmęczenia.

Wiele kobiet trafia do mnie po latach nieudanych prób. Mają za sobą doświadczenia z wieloma "magicznymi" dietami, efektami jojo, spadkiem energii, frustracją i poczucie, że ich ciało przestało współpracować.

Wiem (bo sama jestem po 40 r.ż.), że 40. roku życia gospodarka hormonalna, poziom insuliny, stres, sen i codzienne nawyki zaczynają mieć ogromne znaczenie. Metabolizm się zmienia i to co działało super w tym wieku już nie działa. Potrzebujesz czegoś nowego, innego.

Dlatego konsultacja dietetyczna ze mną to coś więcej niż gotowy jadłospis i do widzenia.

Każda współpraca jest indywidualnie dopasowana do Twojego stylu życia, wyników badań, problemów zdrowotnych, możliwości i celu. Nie dostajesz schematu kopiowanego dla wszystkich.

Szukam przyczyn problemu i razem z Tobą szukam rozwiązania, które będziesz w stanie utrzymać długoterminowo. Tylko współpraca oparta na dialogu i wsłuchanie się w Twoje potrzeby da realne efekty.

Pomagam przede wszystkim kobietom, które:
• mają insulinooporność lub stan przedcukrzycowy
• zauważają odkładanie tkanki tłuszczowej na brzuchu
• mają problem ze schudnięciem mimo wielu prób
• są ciągle zmęczone i mają spadki energii
• chcą poprawić wyniki badań i samopoczucie
• chcą nauczyć się jeść normalnie bez ciągłych zakazów i wyrzutów sumienia

Jak wygląda współpraca?

• przeprowadzam szczegółowy wywiad zdrowotny i żywieniowy
• analizuję wyniki badań oraz dotychczasowe nawyki
• ustalamy wspólnie realny plan działania dopasowany do Twojej codzienności
• otrzymujesz konkretne wskazówki i praktyczne rozwiązania
• konsultacje odbywają się online, bez konieczności dojazdów
• jeśli potrzebujesz, możesz korzystać również ze wsparcia podczas dalszej współpracy

Jako ciekawostka pracuję również z kobietami w ciąży, karmiącymi oraz planującymi ciążę i wykładam w Uniwersyteckiej Szkole Rodzenia w Krakowie gdzie tłumaczę jak ogromny wpływ ma odżywianie na zdrowie kobiety i dziecka podczas ciąży oraz karmienia piersią.

Jeśli masz poczucie, że próbowałaś już wszystkiego i potrzebujesz w końcu planu dopasowanego do Ciebie, zapraszam Cię na konsultację online. Nie czekaj na jutro - zacznij od dziś :)

Pozdrawiam Cię serdecznie,

Urszula Węcław

Dietetyk