Ebook zawiera:

• 30 przepisów na wysokobiałkowe, jednoporcjowe deserki do 400 kcal, idealne na redukcję lub gdy chcesz ograniczyć sklepowe słodycze i zacząć jeść zdrowiej! Każdy z przepisów zawiera min. 15g białka, ale wiele z nich ma nawet 20-30g i więcej.

• krótką część merytoryczną, na temat słodyczy na diecie,

• podaną kaloryczność i makroskładniki każdego przepisu,

• dokładną listę składników i sposób przygotowania deserów,

• zdjęcia każdego przepisu,

• listę zamienników i przydatne wskazówki.

Ten Ebook jest dla Ciebie jeśli:

• marzysz o tym, żeby jeść słodkości i chudnąć,

• ciężko Ci się opanować przed zjedzeniem całej blachy ciasta, dlatego takie porcje deserków na raz są dla Ciebie idealne,

• chcesz mieć pod ręką zdrowsze, domowe alternatywy dla sklepowych słodyczy, które naprawdę sycą na wiele godzin,

• zależy Ci na dobrym samopoczuciu i wypracowaniu zdrowych nawyków żywieniowych,

• chcesz lepiej kontrolować swój apetyt, dzięki zwiększeniu spożycia białka w diecie,

• chcesz poznać nowe smaki i przekonać się, że zdrowa dieta może być naprawdę smaczna,

• cenisz sobie swój czas i szukasz gotowych rozwiązań na pyszne, zdrowsze desery, które znajdziesz w jednym miejscu.

[Cały spis treści i zdjęcia wszystkich przepisów znajdziesz w zapisanej relacji na moim Instagramie: @vegetyka]

Miłego korzystania <3