Empatia bez granic? Naucz się odróżniać siłę od ciężaru.

Czy masz wrażenie, że Twoja empatia czasem bardziej Cię obciąża, niż wspiera?
Ten e-book pomoże Ci odkryć, jak korzystać z empatii w zdrowy sposób – tak, by stała się Twoim źródłem mocy, a nie ciężarem.

W środku znajdziesz:
🌱 wyjaśnienia, czym naprawdę jest empatia (a czym nie jest),
🌱 największe mity, które odbierają jej siłę,
🌱 ćwiczenia rozwijające (aktywne słuchanie, perspektywa trzech osób, dziennik empatii),
🌱 wskazówki dla osób wysoko wrażliwych,
🌱 praktyczne przykłady empatycznego „NIE”,
🌱 refleksje, jak odróżniać moment, kiedy empatia wzmacnia, a kiedy zaczyna osłabiać,
🌱 wprowadzenie do eliminacji – sztuki odpuszczania tego, co nie służy, aby zrobić miejsce na to, co naprawdę ważne.

👉 To przewodnik dla osób, które chcą budować wartościowe relacje, dbać o siebie i korzystać z empatii jako daru, a nie źródła przeciążenia.

Zacznij swoją transformację już dziś – pobierz e-book i poczuj różnicę! 💡