Zatrzymania bywają niewygodne, ja wiem.
Strach przed tym, że coś nas ominie.
Pauza potrafi też pokazać to czego nie chcemy zobaczyć. Coś co ukrywamy w byciu zajętym.
A może gonisz za jakąś idealną wersją odpoczynku, zamiast po prostu ODPOCZĄĆ?
"Powrót do ciała" to sesja relaksacyjna (75 minut), która oprócz relaksacji zawiera w sobie elementy coachingu, mentoringu i mindfulness.
Idealna jeśli potrzebujesz:
chwili wytchnienia, regeneracji i naładowania baterii
ukoić nerwy
wyciszyć umysł i odprężyć ciało
wrócić do siebie, do swojego ciała
Zatrzymamy się na świadomy oddech, zrelaksujesz ciało oraz ułożysz myśli w głowie.
Lekkość bytu, wolność i szczęście nie są czymś, co możemy zdobyć, lecz są dokładnie tym czym sami jesteśmy, lub stajemy się, jeśli uda się nam na chwilę zatrzymać!
Z serca zapraszam!
