Zatrzymania bywają niewygodne, ja wiem.

Strach przed tym, że coś nas ominie.

Pauza potrafi też pokazać to czego nie chcemy zobaczyć. Coś co ukrywamy w byciu zajętym.

A może gonisz za jakąś idealną wersją odpoczynku, zamiast po prostu ODPOCZĄĆ?

"Powrót do ciała" to sesja relaksacyjna (75 minut), która oprócz relaksacji zawiera w sobie elementy coachingu, mentoringu i mindfulness.

Idealna jeśli potrzebujesz:

• chwili wytchnienia, regeneracji i naładowania baterii

• ukoić nerwy

• wyciszyć umysł i odprężyć ciało

• wrócić do siebie, do swojego ciała

Zatrzymamy się na świadomy oddech, zrelaksujesz ciało oraz ułożysz myśli w głowie.

Lekkość bytu, wolność i szczęście nie są czymś, co możemy zdobyć, lecz są dokładnie tym czym sami jesteśmy, lub stajemy się, jeśli uda się nam na chwilę zatrzymać!

Z serca zapraszam!