Jadłospis letni do pudełka 7-dniowy dla osób zdrowych – 4 posiłki – 1800 kcal

Gotowy 7-dniowy jadłospis letni w formie pdf stworzony z myślą o tych, którzy pragną pysznych i zdrowych posiłków, lecz nie mają czasu na ich codzienne wymyślanie. Zbilansowane posiłki, proste w przygotowaniu, wszystkie możliwe do zabrania do pudełka, smaczne zarówno na ciepło jak i zimno! Oparte o pełnię witamin i składników mineralnych pochodzących z sezonowych warzyw i owoców.

Odkryj harmonię smaków i korzyści dla Twojego organizmu z 7-dniowym jadłospisem letnim!

Aż 28 różnych przepisów na smaczne i proste posiłki z wykorzystaniem sezonowych produktów letnich, jak pomidory, ogórki, bób, fasolka szparagowa, rzodkiewki, młode ziemniaczki, borówki, jagody, maliny, brzoskwinie, arbuz!

Jadłospis bezpieczny do stosowania dla osób zdrowych bez stwierdzonych chorób oraz alergii pokarmowych.

Kaloryczność 1800 kcal

Co znajdziesz w jadłospisie?

- 4 posiłki dziennie (śniadanie, II śniadanie, obiad, kolacja) – posiłki rozplanowane poniedziałek – niedziela, nadają się również do zabrania do pracy lub szkoły

- posiłki w wersji na słodko i słono

- rozkład makroskładników: 25% białka, 30% tłuszczy, 45 % węglowodanów, min. 35 g błonnika pokarmowego

- dokładny opis przygotowania każdej potraw

- uszeregowaną listę zakupów na cały tydzień

- autorskie potrawy, wykonanie i zdjęcia !

Zapewnij swojemu organizmowi to, czego potrzebuje w sezonie letnim – wybierz 7-dniowy jadłospis letni dla osób zdrowych i rozkoszuj się pełnią witamin w sezonowych produktach każdego dnia!

Dziękuję za Twój wybór!

Życzę Ci dużo zdrowia!