Przekazywanie uzdrawiającej energii Reiki

Reiki to holistyczna metoda pracy z energią, której celem jest stworzenie przestrzeni do głębokiego relaksu, wyciszenia i wewnętrznego harmonizowania.

Podczas zabiegu osoba przyjmująca Reiki pozostaje w wygodnej, najczęściej leżącej pozycji, a terapeuta poprzez układ dłoni na ciele lub pracę bezdotykową przekazuje energię Reiki.

Sesja jest przede wszystkim czasem zatrzymania, odpoczynku i skierowania uwagi do własnego wnętrza.

Na czym polega zabieg?

Zabieg rozpoczyna się od krótkiego wyciszenia i ustalenia intencji sesji. Następnie, w spokojnej atmosferze, rozpoczyna się praca z energią.

Dłonie mogą być układane delikatnie na wybranych obszarach ciała lub znajdować się kilka centymetrów nad ciałem. Praca może obejmować całe ciało albo zostać skoncentrowana na obszarach, które wymagają szczególnej uwagi.

Podczas sesji nie musisz nic robić. Możesz po prostu leżeć, oddychać i pozwolić sobie na odpoczynek.

Reiki nie wymaga od Ciebie żadnych konkretnych przekonań ani doświadczenia w pracy z energią.

Jak możesz się czuć podczas sesji?

Odczucia podczas Reiki są bardzo indywidualne. Niektóre osoby odczuwają przyjemne ciepło, mrowienie, ciężkość lub lekkość ciała. Inne doświadczają głębokiego odprężenia, wyciszenia albo po prostu przyjemnego odpoczynku.

Mogą również pojawić się emocje, obrazy lub wspomnienia. Nie ma jednak jednego właściwego sposobu przeżywania sesji.

Nie musisz niczego poczuć, aby sesja była dla Ciebie wartościowym doświadczeniem.

Dla kogo jest Reiki?

Zabieg może być szczególnie dobrym wyborem dla osób, które:

potrzebują głębokiego relaksu i wyciszenia,

czują się przeciążone codziennością,

mają trudność z zatrzymaniem się i odpoczynkiem,

chcą poświęcić czas tylko sobie,

interesują się rozwojem duchowym i pracą z energią,

chcą świadomie zadbać o swój dobrostan,

poszukują spokojnej, nieinwazyjnej formy relaksacji.

Reiki jako chwila dla siebie

W codziennym życiu często jesteśmy skupieni na działaniu, obowiązkach i potrzebach innych osób. Reiki daje możliwość zatrzymania się i skierowania uwagi z powrotem na siebie.

To czas, w którym nie musisz niczego osiągać, rozwiązywać ani kontrolować.

Możesz po prostu być.

Pozwolić ciału odpocząć.

Oddechowi zwolnić.

Umysłowi się wyciszyć.

Po sesji

Po zabiegu warto dać sobie chwilę spokoju i nie planować od razu intensywnych aktywności. Możesz spokojnie napić się wody, odpocząć i obserwować swoje samopoczucie.

Każda sesja jest indywidualnym doświadczeniem i może przynieść inne odczucia.

Zatrzymaj się. Oddychaj. Pozwól sobie przyjąć.

Reiki jest praktyką o charakterze duchowym, relaksacyjnym i rozwojowym. Nie jest metodą leczenia ani nie zastępuje konsultacji lekarskiej, psychologicznej lub innej profesjonalnej pomocy medycznej.