Nie musisz czytać tego od deski do deski.

To 9 krótkich pozwoleń dla kobiet, które ciągną wszystko same, odpoczywają z poczuciem winy i odpisują od razu, nawet kiedy nie mają siły.

Każda strona to jedno pozwolenie, jedno zdanie, które zdejmuje ciężar, i jeden mały gest dla ciała. Taki, który da się zrobić w minutę: przy biurku, w kuchni, w samochodzie.

W środku:

– pozwolenie, żeby odpocząć, zanim skończysz

– pozwolenie, żeby nie odpisać od razu

– pozwolenie, żeby czegoś nie wiedzieć

– pozwolenie, żeby zmienić zdanie

– pozwolenie, żeby czuć złość i nadal być dobrą

– pozwolenie, żeby zrobić „wystarczająco”

– pozwolenie, żeby poprosić o pomoc

– pozwolenie, żeby powiedzieć „nie” bez tłumaczenia się

– pozwolenie, żeby zacząć od małego

Jak z nich korzystać:

Możesz czytać na telefonie, otwierając na dowolnej stronie. Ta, która się otworzy, jest na dziś.

Możesz też wydrukować je jak karty. Najlepiej na grubszym papierze, w formacie A5 albo dwie strony na kartce A4, a potem przeciąć na pół. Karty możesz potasować i rano wylosować jedną, postawić przy lustrze, włożyć do kalendarza albo zostawić tam, gdzie najczęściej zapominasz o sobie.

Na ostatniej stronie czeka na Ciebie prezent.

PDF · 12 stron · format A5 · dostęp od razu po zapisie