WIKA holistycznie – Sesje 1:1

Hej, fajnie, że tu jesteś

Zapraszam Cię na rozmowę ze mną.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, żeby lepiej zbalansować różne sfery swojego życia – pracę, finanse, dbanie o siebie, pasje, relacje, zdrowie czy rozwój – to chętnie Ci w tym pomogę.

Bez nacisku, bez presji, za to w atmosferze pełnej akceptacji, luzu i wsparcia. Lubię dzielić się swoimi doświadczeniami i trickami, także w kontekście neuroróżnorodności, zdrowia czy organizacji życia w zgodzie ze sobą. Jeśli tylko masz ochotę, mogę połączyć coaching z systemami, takimi jak Human Design, numerologia, astrologia, żeby spojrzeć na Ciebie bardziej kompleksowo i znaleźć to, co naprawdę działa.

Pierwsze spotkanie jest darmowe. Sprawdzimy, jak mogę Cię wesprzeć. Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie, napisz do mnie.

BHP. Dla przejrzystości i spokoju sumienia:

Z czym nie pracuję:

– Nie prowadzę psychoterapii (jeszcze)

– Nie prowadzę rozmów psychologicznych w sensie klinicznym (jeszcze)

– Nie wchodzę w pracę z traumą (jeszcze)

– Nie diagnozuję (jeszcze)

– Nie pracuję z osobami w kryzysach psychicznych ani z zaburzeniami wymagającymi specjalistycznego leczenia (jeszcze)

Mam tego pełną świadomość i jasno stawiam granice – z szacunku do Was i do zawodu psychoterapeuty/psychologa.

Czym się zajmuję i na czym opieram swoją pracę:

Jestem certyfikowaną coachką po kilkumiesięcznym kursie Master of Coaching w szkole coachów Meritum, który spełnia standardy ICF. Pracuję w oparciu o sprawdzone narzędzia coachingowe, m.in.:

– model GROW

– koło życia

– praca z wartościami i celami

– pytania coachingowe pogłębiające świadomość

– identyfikacja przekonań ograniczających i wzmacniających

– cele SMART/SMARTER

– praca z metaforą, zasobami i wizją

– podstawowe techniki NLP (np. zmiana submodalności, kotwiczenie, praca z linią czasu)

– elementy pracy z ciałem i uważnością

Dodatkowo korzystam z wiedzy, którą zdobywam jako studentka psychologii, oraz z własnego wieloletniego doświadczenia:

– ponad 3 lata własnej terapii (w różnych podejściach: integracyjnym, humanistycznym, IFS)

– uczestnictwo w sesjach coachingowych jako klientka

– liczne warsztaty rozwojowe i holistyczne

– ponad 10 lat własnej drogi w rozwoju osobistym i duchowym

Tą wiedzą dzielę się w formie psychoedukacji – przystępnej, praktycznej i wspierającej.

Co ważne: większość moich klientów to osoby, które od lat są w psychoterapii. Coaching, który prowadzę, nie zastępuje terapii, ale często pogłębia ich proces – pomaga im przekładać wewnętrzne odkrycia na codzienne decyzje, działania, relacje i wybory.

W czym mogę Ci pomóc jako coach:

– w lepszym poznaniu siebie

– w nazwaniu i osiąganiu celów

– w budowaniu sprawczości

– w pracy z przekonaniami

– w odkrywaniu własnych zasobów i potrzeb

– w przechodzeniu przez zmiany i wewnętrzne przełomy

– w pracy z tożsamością, autentycznością, kierunkiem życia

Dla chętnych korzystam też z takich narzędzi jak Human Design, archetypy, astrologia psychologiczna czy inne systemy ezoteryczne – zawsze z poszanowaniem wolnej woli i w sposób zintegrowany z coachingiem.

Nie leczę. Nie diagnozuję. Ale towarzyszę – z empatią, uważnością i konkretem.

Jeśli tego właśnie szukasz – zapraszam.