Gotowy plan treningowy, stworzony w oparciu o doświadczenia własne jak i moich podopiecznych, specjalnie dla osób którzy wiedzą gdzie są oraz co chcą osiągnąć. Więc jeśli pompki w staniu na rękach oraz frontlever są twoim celem to właśnie tutaj znajdziesz sprawdzony plan działania aby do niego dotrzeć.

Efekty same do ciebie nie przyjdą, musisz na nie zapracować dlatego "najlepszym czasem żeby podjąć decyzje było wczoraj, a drugim najlepszym jest tu i teraz"