Jest to na co czekaliście czyli nasze wyzwanie menu na płaski Brzuch które dodaje na Facebooku i Instagramie w pigułce. Otrzymywaliście regularnie cały dzienny menu na 1600 ckal.

Nie musicie już szukać macie tutaj wszystkie przepisy w pigułce 10 pełnych menu. Rozpoczynamy wyzwanie na 14 dniowy post. Dziesięciodniowy menu powtarzamy cztery razy. Co tydzień powinniście chudnąć od kilograma do dwóch.

Wszystkie przepisy są proste smaczne zawierają wiele fit słodkości. Produkty nie są wyszukane i wykonuje się wszystko ekspresowo bo to przecież najważniejsze żeby trzymać dietę. Plik otrzymujecie w PDFie możecie z niego korzystać przez cały czas tel. bądź go wydrukować. Otrzymacie tuż po zapłacie formie mailowej.

Każdy przepis zawiera dokładną ilość gramów danego produktu oraz Makro i kalorie całego posiłku a także pod liczenie całego dnia.