Konsultacja psycho·dietetyczna 1:1 to ⤵️
➙ Indywidualna przestrzeń, w której omawiamy Twoją codzienność.
➙ To czas na wysłuchanie Ciebie, analizę Twojego sposobu odżywiania i stylu życia.
➙ To moment na moje wskazówki, rady oraz edukację zarówno w sferze żywieniowej, jak i w kwestiach zmiany podejścia do tematu odżywiania.
Co otrzymasz w pakiecie?
60 minutową konsultację 1:1
indywidualne zalecenia i wskazówki w PDF-ie *
analizę zapotrzebowania energetycznego i odżywczego*
30 dniowy dostęp do aplikacji z bazą przepisów Zdrowo Zjedzone
*zalecenia przesyłam do 48 godzin od terminu konsultacji na podany adres e-mail oraz udostępniam w aplikacji mobilnej.
Współpracę opieram o metodę małych kroków i trwałą zmianę nawyków zamiast stosowania "sztywnych" jadłospisów.
Prozdrowotny efekt zmiany diety i dotychczasowych przyzwyczajeń.
Być może potrzebujesz jednej konsultacji lub zdecydujesz się na dłuższą współpracę.
Wszystko zależy od Ciebie i Twoich potrzeb :)
Wskazówka!
Jeśli nie potrzebujesz zaleceń, dostępu do aplikacji i zależy Ci jedynie na konsultacji -> wybierz inny produkt/ usługę w sklepie -> Konsultacja psycho·dietetyczna 1:1 | 60 minut
Konsultacja kontrolna 1:1
W toku dłuższej współpracy możemy spotkać się w nieco krótszym wymiarze czasu.
Konsultacja kontrolna jest krótką formą spotkania (30 minut), aby omówić bieżącą codzienność, Twoje wątpliwości lub po prostu potrzebujesz porozmawiać i upewnić się w swoich działaniach.
Wskazówka!
Jeśli jako wizytę kontrolną, w toku kontynuacji współpracy potrzebujesz dłuższego czasu, wybierz usługę/ produkt w sklepie -> Konsultacja psycho·dietetyczna 1:1 | 60 minut.
Dostęp do aplikacji mobilnej z przepisami Zdrowo Zjedzone
W pakiecie otrzymujesz również 30 dniowy dostęp do aplikacji mobilnej alloweat z bazą przepisów Zdrowo Zjedzone, dzięki której możesz tworzyć swój codzienny jadłospis.
Aplikacja daje mnóstwo możliwości, pomysłów na posiłki wraz ze wskazówkami jak dostosować ją do swoich indywidualnych potrzeb :).
Więcej informacji znajdziesz klikając w sklepie w produkt -> 1 MIESIĄC / 3 MIESIĄCE | Subskrypcja aplikacji mobilnej z przepisami Zdrowo Zjedzone.
Bo zmiana nawyków to wielowarstwowy proces ⤵️
zmiana diety i modyfikacja posiłków
+
zmiana przekonań, nastawienia
+
stopniowe wprowadzanie prozdrowotnych mikro nawyków
tj. higiena snu, aktywność spontaniczna czy spokojny i uważny posiłek, i inne...
Do zobaczenia!
Alina Kowalczyk-Czerwińska
dietetyk kliniczny Zdrowo Zjedzone
