ADHD u dorosłych – zrozum siebie i ogarnij swoją codzienność

Masz ADHD i chcesz w końcu lepiej zrozumieć siebie?
Masz dość słyszenia, że „za dużo myślisz”, „powinnaś się bardziej postarać” albo „jesteś roztrzepana”? A przecież Ty po prostu próbujesz ogarnąć chaos w głowie, emocjonalny rollercoaster, trudności z koncentracją i milion spraw, które domagają się Twojej uwagi – wszystkie naraz.

➡️ To szkolenie jest właśnie dla Ciebie.
Niezależnie od tego, czy masz świeżą diagnozę ADHD, podejrzewasz je u siebie, czy zmagasz się z objawami od lat, ten webinar pomoże Ci lepiej zrozumieć, jak działa Twój mózg i jak możesz skutecznie sobie z tym radzić – bez presji, bez ocen i bez utartych schematów.

Podczas szkolenia porozmawiamy m.in. o tym: 🔍 jakie są objawy ADHD u dorosłych – nie tylko te „podręcznikowe”,
💊 jakie leczenie jest dostępne i co warto wiedzieć o lekach,
🆘 kiedy warto iść po pomoc – i do kogo,
⚖️ które objawy mogą wskazywać na ADHD, a które są efektem np. stresu, traumy czy wypalenia,
🚫 czy leki uzależniają – i co mówią na ten temat badania,
🧬 czy ADHD jest dziedziczne i co to oznacza dla Twoich bliskich.

Co dokładnie wyniesiesz ze szkolenia?

🧠 Podczas szkolenia dowiesz się:

✔️ jak naprawdę działa ADHD u dorosłych – z perspektywy codzienności, nie tylko teorii,
✔️ jak lepiej zarządzać emocjami, energią i obowiązkami,
✔️ jak stworzyć codzienność dopasowaną do siebie (a nie do cudzych oczekiwań),
✔️ na czym polega leczenie ADHD – i dlaczego to nie tylko kwestia leków,
✔️ co może wyglądać jak ADHD, ale w rzeczywistości nim nie jest (np. depresja, lęk, DDD, wypalenie).

Na końcu szkolenia czeka Cię rozbudowana sesja Q&A, podczas której odpowiemy na Twoje pytania. Jeśli nie możesz być z nami na żywo – nie martw się. Każdy uczestnik dostaje dostęp do nagrania oraz możliwość zadania pytań w wiadomości prywatnej.

A po szkoleniu?

✅ Zaczniesz patrzeć na siebie z większym zrozumieniem i akceptacją.
✨ Zrozumiesz, co w Tobie wynika z ADHD – a co z innych doświadczeń.
🧩 Poczujesz ulgę, bo przestaniesz traktować swoje objawy jak wady czy „braki”.
🛠️ Dostaniesz konkretne narzędzia, które pomogą Ci ogarniać codzienność – na Twoich zasadach.
💬 Nauczysz się mówić o swoich potrzebach w sposób, który nie budzi wstydu ani frustracji.
🧘‍♀️ Poczujesz większy spokój i zaczniesz budować systemy wsparcia dopasowane do siebie – nie do „idealnej wersji siebie”.

Szczegóły:

📅 Data szkolenia na żywo: 20 maja, godz. 18:30
⏺️ Nie możesz być na żywo? Spokojnie – każdy uczestnik otrzyma nagranie.
💸 Cena promocyjna: 69 zł (obowiązuje przy szybkich zapisach). Tydzień przed szkoleniem cena wzrośnie do 99 zł.
📩 Dostęp do materiałów po szkoleniu + możliwość zadania pytań.

Do zobaczenia!
🤍 Zespół YourVoice.pl