🥑 KETO MEGA PAKIET 2w1

62 dni menu · 296 przepisów · gotowe pomysły na każdy dzień

Masz dość zastanawiania się, co przygotować na śniadanie, obiad i kolację?

Poznaj zestaw dwóch ebooków, które pomogą Ci uporządkować planowanie posiłków i odkrywać różnorodne dania inspirowane kuchnią ketogeniczną.

Zamiast codziennie szukać przepisów w internecie, otrzymujesz gotowe propozycje, listy zakupów oraz instrukcje krok po kroku.

📚 CO ZNAJDZIESZ W PAKIECIE?

📘 EBOOK 1: „Keto na co dzień – 14-dniowy plan”

✔️ 14 dni gotowego jadłospisu

✔️ 56 przepisów z listą składników i instrukcją wykonania

✔️ 4 posiłki dziennie: śniadanie, obiad, przekąska i kolacja

✔️ 2 listy zakupów – osobno na każdy tydzień

✔️ Orientacyjne wartości kaloryczne i odżywcze

✔️ Praktyczne wskazówki dla osób poznających zasady keto

✔️ Dziennik do wydruku i bonusowe przepisy na szybkie przekąski, sosy i dodatki

📕 EBOOK 2: „Keto Księga – kompletne menu na 48 dni”

✔️ 48 dni rozbudowanego menu

✔️ 240 przepisów – po 5 posiłków dziennie

✔️ Składniki i instrukcje krok po kroku

✔️ Ilustracje dań, orientacyjne kalorie i praktyczne wskazówki

✔️ Listy zakupów na 7 tygodni

✔️ Trzy etapy planu: adaptacja, pełne keto i utrwalanie

✔️ Praktyczny wstęp, wskazówki organizacyjne i dziennik postępów

🍳 DLACZEGO WARTO WYBRAĆ TEN ZESTAW?

✅ Więcej pomysłów na posiłki – 296 przepisów w dwóch ebookach.

✅ Mniej codziennego planowania – gotowe propozycje pomagają zdecydować, co przygotować.

✅ Łatwiejsze zakupy – korzystasz z przygotowanych list zamiast tworzyć je od zera.

✅ Krok po kroku – każdy przepis zawiera składniki i sposób przygotowania.

✅ Różnorodność na dłużej – od prostych śniadań po obiady, sałatki, zupy i desery.

✅ Wszystko w jednym pakiecie – dwa poradniki, które możesz wykorzystywać zgodnie ze swoimi potrzebami.

📥 CO OTRZYMUJESZ?

Dwa ebooki w formacie PDF:

📘 „Keto na co dzień – 14-dniowy plan”

📕 „Keto Księga – kompletne menu na 48 dni"

Ważna informacja: Ebooki mają charakter edukacyjny i nie zastępują konsultacji z lekarzem ani dietetykiem. Dieta ketogeniczna nie jest odpowiednia dla każdego. Przed jej rozpoczęciem skonsultuj się ze specjalistą, szczególnie jeśli masz problemy zdrowotne lub przyjmujesz leki. Materiały są przeznaczone dla osób dorosłych.