Na pierwszy rzut oka to wygląda jak ambicja.

Odpowiedzialność. Ogarnięcie. Siła.

Ale pod spodem często kryje się napięcie, czujność i trudność z odpuszczaniem.

Ten darmowy eBook to psychologiczny test nadkontroli z interpretacją wyników oraz dwoma ćwiczeniami, które pomogą Ci zobaczyć, czy potrzeba kontroli nadal Ci służy- czy stała się sposobem regulowania lęku.

W środku znajdziesz:

• 15-punktowy test psychologiczny

• rozbudowaną interpretację wyników

• wyjaśnienie mechanizmu nadkontroli

• ćwiczenie konfrontujące

• ćwiczenie mikro-odpuszczania

To nie jest motywacyjny poradnik.

To konkretne narzędzie do pracy własnej.

Jeśli czujesz, że musisz ogarniać wszystko, a odpoczynek wywołuje napięcie- ten materiał jest dla Ciebie.