Wychodzisz z terapii lub kryzysu i czujesz pustkę? Wiesz już, dlaczego było źle (przeszłość), ale kompletnie nie masz pomysłu, jak ma wyglądać Twoje „dobrze” (przyszłość)?
Samodzielne próby kończą się słomianym zapałem, a lęk przed powrotem „starego” paraliżuje Twoje decyzje? Potrzebujesz procesu. Nie jednorazowego zrywu, ale stabilnej budowy fundamentów.
Zapraszam Cię do programu „Paleta Zmiany”. To proces, w którym nie „leczymy ran” (od tego jest terapia), ale projektujemy i budujemy Twoją nową rzeczywistość.
Dla kogo?
Dla osób po depresji, wypaleniu lub dużych życiowych zmianach.
Dla osób neuroatypowych (ADHD, spektrum), które potrzebują struktury, ale takiej, która ich nie udusi.
Dla tych, którzy chcą zmienić branżę lub styl życia, ale boją się, że to tylko „fanaberia”.
Co zawiera proces?
4 głębokie sesji (online) plus 1 sesja wstępna: Spotykamy się co 2-3 tygodnie. To czas na weryfikację celów, strategię i rozbrajanie bieżących blokad.
Kontakt mailowy: Utknęłaś/eś między sesjami? Nie czekasz 2 tygodni. Piszesz do mnie, a ja pomagam Ci ruszyć z miejsca. Odpowiadam w przeciągu 48 godzin.
Materiały i narzędzia: Nie teoretyzujemy. Dostajesz konkrety dopasowane do Twojego profilu psychologicznego.
Raport Strategiczny: Na koniec procesu otrzymujesz podsumowanie z rekomendacjami na kolejne miesiące.
Dlaczego ze mną?
Łączę empatię (sama przeszłam tę kryzysową drogę z depresją jako wisienką na torcie) z twardymi kompetencjami psycholożki, coachki, byłej rekruterki i managerki. Rozumiem Twój lęk, ale nie pozwolę mu decydować za Ciebie.
Cena obejmuje:
✅ 4 x spotkanie indywidualne (do 90 min) + sesja 0
✅ Wsparcie mailowe między sesjami.
✅ Analizę Twoich zasobów i blokad.
✅ Plan działania "krok po kroku".