Tylko Luz Nas Uratuje

Żyjemy w dobie potężnego przebodźcowania. Praca. Szybko. Relacje. Szybko. Wiadomości. Dużo. Tempo. Tempo. Tempo. Pokolenia naszych rodziców i dziadków potrafiły pracować w jednym miejscu pracy po 10,20,30 lat.

A my? Jak mijają 2 lata to już jest nieźle. Pewne rzeczy się zmieniły. A inne pozostały takie same. Twój układ nerwowy nie był przystosowany do tak gwałtownych zmian na poziomie cywilizacyjnym i osobistym. Problemy ze snem, zwiększony stres, mniejszy kontakt z ludźmi to tylko kilka z konsekwencji zmian cywilizacyjnych.

Jest jak jest, ale możesz z tym coś zrobić, żeby:

- wzmocnić nerw, który odgrywa fundamentalną rolę w funkcjonowaniu społecznym, działając jako fizjologiczny łącznik między ciałem a umysłem, co pozwala nam czuć się bezpiecznie, nawiązywać więzi i zarządzać emocjami w interakcjach z innymi ludźmi

- zmniejszyć poziom przebodźcowania (taki prysznic lub mycie zębów dla twoich emocji)

- poprawić ogólne samopoczucie, spokój wewnętrzny i codzienne funkcjonowanie w wymagającym świecie

Twój układ nerwowy nie potrzebuje kolejnej aplikacji do medytacji. Potrzebuje konkretnych narzędzi — takich, które działają w ciągu kilku-kilkunastu minut, gdziekolwiek jesteś, i które mają za sobą realne badania, nie tylko ładne cytaty.

To właśnie jest ta subskrypcja.

To jest dla Ciebie, jeśli:

Chcesz na codzień mieć o wiele lepsze samopoczucie i mieć świadomość, że możesz na nie wpłynąć samodzielnie.

Jeśli stres i napięcie to Twoja codzienność, nie wyjątek. Szukasz czegoś, co możesz wdrożyć od razu — bez sprzętu, bez godzinnych sesji, bez specjalnych warunków. Chcesz brać odpowiedzialność za swoje samopoczucie na co dzień i szukasz metod, które rzeczywiście działają — a nie tylko ładnie wyglądają na Instagramie. Możesz być w trakcie terapii — te narzędzia mogą ją wspierać, pod warunkiem konsultacji z lekarzem.

Ale nie samym stresem człowiek żyje. Jeśli jesteś po prostu ciekaw(a) jak możesz na codzień utrzymywać dobre samopoczucie i je pogłębiać - to jest dla Ciebie.

Co mówią inni ludzie o moich warsztatach?

OPINIA ARTURA

OPINIA AGNIESZKA

Co dostajesz

Przede wszystkim dostajesz materiały wideo typu DIY. To znaczy, że nagranie prowadzi Cię za rękę przez każdą technikę. Nagrania są stworzone tak, żeby dać Ci bazę i poczucie pewności oraz korzyści z poprawnego wykonywania wspomnianych technik.

Wystarczy, że je włączysz i zrobisz po kolei instrukcje. To jest zaprojektowane tak, żeby każdy mógł wyciągnąć z tego wartość samodzielnie.

Oddech, który zmienia życie [KURS WIDEO ONLINE] — podstawowa technika pracy z oddechem. Łatwa do zapamiętania. Do wykorzystania w każdej życiowej sytuacji, miejscu i czasie. Reguluje prace układu nerwowego. Stanowi bazę dla świadomej pracy z ciałem, umysłem i duchem. Osobno cena: 47 zł.

Techniki oddechowe na każdą okazję [KURS WIDEO ONLINE]— cztery techniki, każda na inną sytuację: przed stresującym wydarzeniem, przy bezsenności, do mentalnego resetu, przy zmęczeniu. Oparte na badaniach — te same, których używają między innymi siły specjalne. Zero medytacji, zero „wyciszania umysłu". Dajesz instrukcję ciału, ciało reaguje. Osobno cena: 350 zł.

Emocjonalna błogość w 15 minut [KURS WIDEO ONLINE]— praca z ciałem przez świadomy dotyk i akupresurę. Tylko Twoje dłonie i ciało. Działa w biurze, w podróży, w domu. Dla tych, których ciało od dawna nie pamięta, jak wygląda prawdziwy odpoczynek. Do wykonania solo lub w parze. Osobno cena: 280 zł.

Niestandardowe metody pracy z emocjami [KURS WIDEO ONLINE]— techniki do zastosowania w trudnych momentach, które wykraczają poza „weź głęboki oddech i się uspokój". Osobno cena: 125 zł.

Jak włączyć luz i wyłączyć napięcie w każdym momencie [KURS WIDEO ONLINE] — kurs o pracy z nerwem błędnym. Prowadzi od 0 do wdrożenia różnych metod pracy z nerwem błędnym. Osobno cena: 280 zł.

Laserowa koncentracja. Spokojna głowa. Lepsze samopoczucie [v3] [KURS WIDEO ONLINE] - Wykonujesz pracę siedzącą? Przy komputerze? Monitorach? Programista? Księgowy? Praca siedząca potrafi osłabić koncentrację, zniechęcać i utrudniać sen. Ten minikurs pomaga zauważyć, co stoi za tymi trudnościami i jak reagować prostymi krokami. Osobno cena: 280 zł.

Technologia w służbie rozwoju ludzkości [KURS WIDEO ONLINE]- Ten kurs to praktyczny przewodnik po świecie urządzeń, aplikacji i rozwiązań, które mogą realnie wspierać Twój rozwój – fizyczny, mentalny i intelektualny. Osobno cena: 170 zł.

Kontakt bezpośredni — WhatsApp / SMS — masz pytanie do któregoś z materiałów? Piszesz. Nie rozumiesz jakiejś techniki? Piszesz. Chcesz wiedzieć, od której zacząć, albo masz wątpliwości co do bezpieczeństwa konkretnego ćwiczenia? Piszesz. Odpowiadam Ci pisemnie przez chat najszybciej jak się da. Jedno pytanie kosztuje na rynku 50–80 zł. W subskrypcji jest wliczone. Osobno cena: 50–80 zł / zapytanie.

Wszystkie nadchodzące nowe kursy i materiały - w realizacji mam jeszcze kursy dotykające innych aspektów wpływających na nasze samopoczucie. Między innymi: sposoby odżywiania i dopasowanie ich do stylu życia, przyjemny ruch fizyczny zorientowany na utrzymanie sprawności ciała, technologie przeciwdziałające przebodźcowaniu i wiele więcej!

Szczególnie zachęcam do kontaktu, bo te materiały tworzę dla Ciebie. One mają być tak proste i tak efektywne, żeby dawały Ci realną korzyść w Twoim codziennym życiu.

O czym warto pamiętać

To nie jest terapia. To nie jest leczenie specjalistyczne. Jeśli zmagasz się ze stanami wymagającymi pomocy specjalistycznej — te materiały mogą być wsparciem istniejącej terapii, ale tylko po konsultacji z lekarzem prowadzącym.

To nie jest dla Ciebie, jeśli:

Szukasz efektów bez jakiegokolwiek zaangażowania i praktyki ("magiczna pigułka").

Oczekujesz zastępnika terapii lub specjalistycznego leczenia.

Nie jesteś gotowy ćwiczyć regularnie wykonując praktyki — choćby 10–15 minut dziennie.

Co zyskujesz?

Wartość wszystkich kursów kupowanych osobno: 1532 zł.

W subskrypcji płacisz 44 zł miesięcznie — mniej niż jeden dobry obiad na mieście.

Żeby wydać ekwiwalent wartości wszystkich tych kursów potrzeba ponad 24 miesięcy. A dolicz do tego kontakt chat. Do tego jeśli stwierdzisz, że to nie dla Ciebie to możesz zrezygnować w każdym momencie.

Bez zobowiązań. W każdym momencie możesz łatwo anulować subskrypcję.

Myślę, że to na tyle atrakcyjna oferta, że ciężko to przebić.

Dlaczego subskrypcja?

Po pierwsze - regularnie aktualizuje kursy w oparciu o wasze sugestie i potrzeby. To zajmuje czas i zasoby. Subskrypcja pozwala znaleźć złoty środek pomiędzy jakością dostarczanej usługi, czasem włożonym w jej wytwarzanie i kwotą Twojej inwestycji.

Po drugie - dostajecie dostęp do mnie.

Możecie zadawać pytania odnośnie praktyk - to jest bardzo cenne. Ciężko to wycenić, a daje dużą wartość. Macie dostęp nie tylko do wiedzy z nagrań, ale całej wiedzy jaką posiadam ja.

Po trzecie - dzięki rosnącej ilości użytkowników mogę dodawać jeszcze więcej wartości w formie nowych form przekazu, które byłyby nieopłacalne w modelu 1 do 1. Są natomiast opłacalne dla Ciebie w formie 1 do wielu.

Dlaczego to Ci się opłaca?

Dowolna konsultacja lub usługa relaksacyjna (masaż, sesja) to na wolnym rynku od 150–350 zł i więcej za pojedynczą sesję. Efekty są różne. Tutaj masz o wiele mniejsze ryzyko cenowe za spróbowanie i większą elastyczność czasową.

Co więcej masz nielimitowany dostęp 24/7 do sesji DIY — korzystasz kiedy chcesz i ile chcesz. Bez kosztów dojazdu, bez umawiania spotkań. Wygodnie z dowolnego miejsca.

Co więcej moją ideą jest to, żeby ludzie korzystający z tych materiałów się usamodzielnili.

Jasne - z chęcią przyjmę Twoje pieniądze. Ale chodzi o to, żebyś zbudował(a) w sobie kompetencję polegającą na samodzielnym radzeniu sobie z trudniejszymi emocjami lub większym stresem. Po to są te materiały. Włączasz. Robisz 5–15 minut (lub tyle ile chcesz) i zrobione.

Co jest piękne w tych praktykach to to, że im dłużej je stosujesz tym lepiej działają (szybciej, korzystniej). Twój układ nerwowy uczy się i zapamiętuje.

A więc zapraszam :)

Materiały mają charakter edukacyjny i informacyjny. Nie stanowią porady medycznej ani terapeutycznej. W przypadku problemów zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą przed zastosowaniem opisywanych technik.