Alicja Dworowska ǀ Certyfikowana Coach HeartMath® • Redukcja Stresu

⚖️ Wsparcie dla liderów i przedsiębiorców dla skutecznej redukcji stresu i budowy odporności emocjonalnej

Jeśli na zewnątrz odhaczasz kolejne projekty, zarządzasz ludźmi, podejmujesz decyzje, ale w środku odczuwasz coraz większe przytłoczenie, presję, napięcie i zmęczenie, a w Twojej głowie kotłują się myśli, to jesteś w dobrym miejscu!

Pomagam osobom takim jak Ty zredukować stres, odzyskać spokój, energię i odporność emocjonalną bez utraty skuteczności.

👩‍💻 Jestem certyfikowaną Coach HeartMath® , trenerką biznesu i byłą dyrektor finansową w międzynarodowych firmach, gdzie zarządzałam wielokulturowymi zespołami. Przeszłam dokładnie tę drogę, którą Ty dziś idziesz.

Wiem, jak łączyć konkret z głębią. Biznes ze spokojem. Wyniki z poczuciem sensu.

📌 Co znajdziesz u mnie:

Indywidualne sesje 1:1 - jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w stresie, budowaniu odporności i odzyskaniu energii do działania z pewnością siebie

Materiały do samodzielnej pracy - jeśli lubisz działać we własnym rytmie

Warsztaty i programy grupowe - jeśli chcesz poprawić współpracę, komunikację i odporność w pracy lub w Twoim zespole

🎯 Co zyskasz?

✔ Mniej stresu – więcej spokoju
✔ Więcej energii – mniej wewnętrznego napięcia
✔ Lepszą jakość decyzji – podejmowane z połączenia serca i umysłu
✔ Odporność psychiczną – nie tylko na kryzysy, ale na każdą sytuację w pracy czy w domu
✔ Poczucie, że znowu masz wpływ – na siebie, na swoje relacje i na swój zespół

📥 Zacznij tutaj:

📕 E-book „Harmonia Serca” to praktyczne wprowadzenie do odporności emocjonalnej i technik HeartMath® wraz z ćwiczeniami do samodzielnej refleksji.
🎧 Pakiet medytacji to nagrania w formie audio, aby pomóc Ci wyregulować układ nerwowy, zredukować stres i odzyskać wewnętrzny spokój, kiedy chcesz i kiedy potrzebujesz.

💡 Możesz pobrać darmowe fragmenty obu produktów i sprawdzić, czy to coś dla Ciebie.

🧩 Czym moje podejście różni się od typowego coachingu?

Nie zatrzymuję się na rozmowie.
Pracuję z emocjami, ciałem i układem nerwowym, opierając się na wiedzy z zakresu neurofizjologii mózgu.

🔬 Podstawą mojej pracy jest praca oparta o coaching budowania odporności i redukcji stresu HeartMath®, ale też opieram się na innych sprawdzonych metodach opracowanych przez Yale Center for Emotional Intelligence czy McKinsey Health Institute, łącząc coaching z przywództwem w oparciu o moje ogromne doświadczenie biznesowe. Wiem, jak wygląda życie w korporacji i presja odpowiedzialności, bo byłam tam przez lata.

Nie dostajesz ode mnie tylko wsparcia, ale dostajesz prawdziwą transformację.
Zbudowaną na autentyczności, sprawdzonych narzędziach i ludzkim podejściu.

Wejdź, poczytaj, sprawdź i zdecyduj, od czego chcesz zacząć.
🦋 To może być początek Twojej większej zmiany.