Pakiet 2 w 1 : Harmonia Serca – E-book + Praktyki Medytacyjne
Czy czujesz, że potrzebujesz chwili zatrzymania w pędzie codziennych obowiązków?
Jeśli zarządzasz zespołem, rozwijasz własny biznes, lub po prostu szukasz równowagi między pracą a życiem osobistym, ten pakiet został stworzony z myślą o Tobie. 🌿
Co zawiera pakiet?
1️⃣ E-book „Harmonia Serca: Praktyki dla Wewnętrznego Spokoju, Redukcji Stresu i Miłości do Siebie”
Twój osobisty przewodnik po technikach, które pomagają odnaleźć spokój, harmonię i wewnętrzną siłę.
W e-booku znajdziesz:
Ciepłe wprowadzenie – moja osobista historia, która pomoże Ci poczuć, że ktoś rozumie Twoje wyzwania.
Praktyczną wiedzę – dowiedz się, jak działa stres i emocje, i jak je świadomie kształtować.
13 ćwiczeń praktycznych – od wyciszania wewnętrznego krytyka po budowanie koherencji serca – każde z nich to krok do wewnętrznej równowagi.
Krok po kroku przeprowadzę Cię przez:
Strategie radzenia sobie z emocjami.
Nauczę Cię uważnego oddychania.
Zapoznam Cię z koherencją serca i nauczę Cię jej praktykować.
Pokażę Ci jak rozpocząć i kontynuować praktykę uważności.
Podam Ci sposób na rozpoczęcie praktyki medytacji od zera.
Nauczę Cię oddechu redukującego stres, lęk i napięcie.
Pokażę Ci sposób na rozpoczęcie praktyki miłości do siebie.
Zapoznam Cię z korzyściami praktyk relaksacyjnych w oparciu o połączenie z sercem.
Zaproponuję Ci przemyślane kroki ku lepszemu, aby stworzyć Twój plan działania na przyszłość.
To wszystko wzmocnię nagraniami praktyk medytacyjnych, które będą uzupełnieniem rozdziałów e-booka, a jednocześnie narzędziem, które zostanie z Tobą na dłużej. Praktyki medytacyjne możesz mieć zawsze przy sobie na telefonie lub w laptopie, aby w momencie stresu czy napięcia móc w szybko sposób z nich skorzystać – w pracy, w domu czy w podróży.
💡 Przykładowe ćwiczenia:
Twój wewnętrzny głos: Naucz się zmieniać negatywne myśli w wspierające afirmacje.
Koherencja serca: Prosta praktyka redukcji stresu i uspokajania umysłu.
Plan działania z zasadą Pareto: Skup się na tym, co naprawdę ważne.
2️⃣ 4 Profesjonalne Praktyki Medytacyjne
Zanurz się w głęboko relaksujących medytacjach, które poprowadzą Cię do spokoju i harmonii:
Praktyka Spokojnego Serca: Przywróć koherencję i wewnętrzną równowagę.
Rozwijanie Miłości do Siebie: Wzmocnij swoje poczucie wartości i akceptacji.
Redukcja Stresu i Niepokoju: Zminimalizuj napięcie w ciele i umyśle.
Praktyka Relaksacyjna na Spokój: Wycisz się po pełnym wyzwań dniu.
🎧 Nagrania dostępne w formatach MP3 i WAV, wykonane w najwyższej jakości, aby zapewnić komfort słuchania.
Dlaczego warto?
Zyskasz narzędzia do skutecznego radzenia sobie ze stresem.
Wzmocnisz połączenie z własnym sercem, budując równowagę emocjonalną.
Otrzymasz praktyczne wskazówki i medytacje, które możesz stosować codziennie.
Ten pakiet jest dla Ciebie, jeśli:
Czujesz, że chcesz zmienić swoje życie, ale nie wiesz, od czego zacząć.
Czujesz, że już czas dać sobie uwagę, spokój wewnętrzny i prawdziwie zadbać o swoją życiową harmonię
Czujesz, że jesteś gotowa/gotowy, aby praktykować, a nie tylko biernie czytać czy słuchać
Jesteś w stanie znaleźć czas w ciągu swojego dnia na ok. 15-minutową praktykę medytacyjną.
Chcesz znaleźć spokój, niezależnie od tego, jak napięty masz grafik.
Ten pakiet nie jest dla osób, które:
· szukają rozwiązania na szybko
· nie są gotowe poświęcić czasu na regularną praktykę
· są na zaawansowanym etapie rozwoju osobistego lub duchowego
Twoja transformacja zaczyna się teraz!
Zrób pierwszy krok w kierunku harmonii i spokoju – pozwól sobie na chwilę zatrzymania, wsłuchania się w swoje potrzeby i odkrycia wewnętrznej siły.
✨ Kup pakiet Harmonia Serca – E-book + Praktyki Medytacyjne i poczuj, jak życie może płynąć w zgodzie z Twoim sercem.
📥 Pobierz teraz i zacznij swoją podróż do wewnętrznej równowagi!
Ten wyjątkowy pakiet 2 w 1 dostępny jest w wyjątkowej cenie 179 zł.
Nie przegap tej okazji – oferta jest limitowana czasowo i może nie wrócić w tej formie!
