Czy czujesz, że trudno Ci się porozumieć z innymi?
Masz wrażenie, że twoje słowa nie są słyszane lub że nie potrafisz wyrazić swoich myśli w sposób jasny i zrozumiały?
Czy zdarzyło ci się, że niepewność podczas rozmowy, brak umiejętności wyrażenia swoich myśli lub nierozumienie drugiej strony, stanowiły przeszkodę w osiągnięciu twoich celów?
Jeśli tak, to ta grupa może być idealnym rozwiązaniem dla ciebie.
W świecie, w którym umiejętność komunikacji interpersonalnej jest kluczem do sukcesu, warto zainwestować w siebie i rozwijać te kompetencje. Co ci oferuję:
4 spotkania w miesiącu 60-90 min. on-line (czas w zależności od ilości osób)
Zajęcia zawsze w środę o 18:00
Materiały do pracy własnej między spotkaniami
(na grupce WhatsApp)Praca nad realnymi sytuacjami z życia wziętymi
Omawianie konkretnych sytuacji komunikacyjnych, które mają miejsce w życiu codziennym i zawodowym na podstawie zgłoszonych przez uczestników potrzeb.Feedback
Zawsze otrzymasz informację zwrotną ode mnie i jeśli będziesz czuć taką potrzebę od innych uczestników, co pomoże ci w dalszym doskonaleniu umiejętności.
Grupa jest dla Ciebie, jeśli:
⊗ Masz wrażenie, że ludzie nie zawsze rozumieją intencję twoich wypowiedzi
⊗ Masz problem z utrzymywaniem pozytywnych relacji z innymi ludźmi, czasem masz wrażenie że ich do siebie zrażam
⊗ Wydaje ci się, że ludzie nie słuchają tego co mówisz, z należytą uwagą
⊗ Często czujesz się "niesłyszanym" gdy coś mówisz
⊗ Odnosisz wrażenie, że inni potrafią mówić ciekawiej
⊗ Myślisz, że nie masz właściwej siły przebicia
⊗ Nie potrafisz egzekwować wykonania swoich poleceń wśród innych (dzieci, współmałżonka, współpracowników)
⊗ Nie masz charyzmy, jesteś raczej szarą myszką
⊗ Jesteś osobą mającą trudności z nawiązywaniem satysfakcjonujących kontaktów międzyludzkich
⊗ Masz kontakt z osobami, które potrafią cię błyskawicznie zdominować, zdeprecjonować i sprawić, że odczuwasz dyskomfort psychiczny
⊗ Chcesz, zrozumieć przyczyny swoich dotychczasowych niepowodzeń w komunikacji, i nauczyć się postępować skuteczniej
⊗ Nie potrafisz tak często, jak chcesz, komuś odmówić i powiedzieć "nie"
⊗ Masz problem z utrzymywaniem pozytywnych relacji z innymi ludźmi, a szczególnie tymi, na których zależy ci najbardziej.
Jeśli zaznaczone przez Ciebie zostało 5 lub więcej odpowiedzi, to trening jest dla Ciebie.
UWAGA! Nie będę ci obiecywać wypasionych efektów, jak zazwyczaj robią to inni.
Obiecuję ci moje 100% zaangażowanie i rzetelność zawodową.
⊗ Płatność 290 zł miesięcznie.
Możesz zrezygnować z subskrybcji w dowolnym momencie.
⊗ Prowadząca Aneta Styńska
właścicielka e-poradni psychologicznej Psychorada (od 2005 r.)
mgr. psychologii
certyfikowany Terapeuta par
Psychoterapeuta integracyjny
ukończyłam również Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie
oraz Terapię Dzieci i Młodzieży CBT
Zajmuję się terapią problemów osobistych osób dorosłych w terapii indywidualnej: zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych, zaburzeń osobowości. Szczególne miejsce w mojej praktyce zawodowej zajmuje terapia osób, które wychowywały się w rodzinach z problemem alkoholowym lub w inny sposób dysfunkcyjnych (DDA/DDD). Pomagam w pracy nad samoświadomością i samorozwojem oraz zwiększaniem zdolności do tworzenia satysfakcjonującego życia. W szczególności pracuję ze zdradą, z kontrolą, z zazdrością, z poczuciem rozczarowania w związku, problemem przemocy, w sytuacji okołorozwodowej, z trudnościami na różnych etapach rozwoju związku, problemami komunikacyjnymi, wyborem ścieżek życiowych, zaburzeniami osobowości.
Prowadzę poradnictwo psychologiczne, terapię krótkoterminową skoncentrowaną na wybranym problemie, pogłębioną psychoterapię w oparciu o min. terapię skoncentrowaną na osobie według Carla Rogersa, terapię multimodalną Arnolda Lazarusa, integracyjne podejście behawioralno-poznawcze Donalda Meichenbauma, terapię schematów osobistych Jeffreya Younga, terapię skoncentrowaną na doświadczaniu wg Leslie Greenberga oraz podejście egzystencjalne Irvina Yaloma.
Koordynuje merytorycznie i administracyjnie e-poradnię psychologiczną Psychorada
Zapraszam :)