Cześć! Nazywam się Ania Mielcarska. Jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem.
W swojej pracy łączę rzetelną wiedzę medyczną z psychologicznym spojrzeniem na jedzenie. Pomagam osobom, które czują zmęczenie ciągłym zaczynaniem „od poniedziałku”, liczeniem kalorii, restrykcjami i wyrzutami sumienia po zjedzeniu czegoś spoza „idealnego planu”.
Wierzę, że zdrowe odżywianie ma wspierać Twoje życie, a nie je ograniczać. Pracuję bez sztywnych zakazów, bez oceniania i bez przymusowego ważenia – skupiamy się na Twoim samopoczuciu, sytości, energii i budowaniu nawyków, które zostaną z Tobą na lata.
Co mogę Ci zaoferować?
Indywidualne konsultacje dietetyczne i psychodietetyczne online: Bezpieczna przestrzeń do rozmowy o Twojej relacji z jedzeniem, ciele i barierach (np. jedzenie emocjonalne, podjadanie ze stresu).
Elastyczne jadłospisy i plany żywieniowe: Proste, szybkie posiłki z wymiennikami, dopasowane do Twojego budżetu, upodobań i planu dnia.
Praktyczne narzędzia i materiały edukacyjne: Konkretne wskazówki i karty pracy, które ułatwiają wprowadzanie zmian krok po kroku.
Niezależnie od tego, czy zmagasz się z problemami zdrowotnymi, chcesz poprawić wyniki badań, czy po prostu odzyskać wolność i spokój wokół jedzenia – jestem tu, aby Ci w tym pomóc.
Rozgość się, wybierz dogodny termin i spotkajmy się na konsultacji!
