Dla kogo?

Dla kobiet, które zauważają zmiany związane z perimenopauzą lub menopauzą i chcą lepiej zrozumieć swoją sytuację, zanim zdecydują się na dalszą współpracę.

Cel spotkania

To pierwsza rozmowa, podczas której przyglądamy się Twoim objawom, wyzwaniom i potrzebom. Pozwala określić, czy proponowane wsparcie będzie dla Ciebie odpowiednie oraz jakie działania mogą przynieść największe korzyści.

Czego możesz się spodziewać?

Podczas spotkania:

• omówimy najważniejsze objawy i trudności, których obecnie doświadczasz,

• przyjrzymy się Twojemu stylowi życia, codziennym nawykom i samopoczuciu,

• porozmawiamy o Twoich oczekiwaniach i celach,

• zidentyfikujemy obszary wymagające szczególnej uwagi,

• określimy możliwe kierunki dalszego działania.

O co możesz zostać zapytana?

Między innymi o:

• cykl menstruacyjny i etap menopauzy,

• najczęściej występujące objawy (uderzenia gorąca, zaburzenia snu, zmiany nastroju, mgłę mózgową, spadek energii itp.),

• poziom stresu i samopoczucie emocjonalne,

• aktywność fizyczną,

• sposób odżywiania,

• historię zdrowotną,

• aktualnie stosowane suplementy lub leki,

• wcześniejsze próby radzenia sobie z objawami.

Co możesz zyskać?

Po konsultacji:

• lepiej zrozumiesz, co może wpływać na Twoje samopoczucie,

• otrzymasz wstępne wskazówki i rekomendacje,

• dowiesz się, jakie obszary warto pogłębić,

• ocenisz, czy dalsza współpraca odpowiada Twoim potrzebom.

Czy ta konsultacja jest dla Ciebie?

Tak, jeśli:

• dopiero zaczynasz szukać wsparcia,

• nie masz pewności, czego dokładnie potrzebujesz,

• chcesz skonsultować swoje objawy z ekspertem,

• zastanawiasz się, jakie wsparcie będzie dla Ciebie odpowiednie.

Efekt spotkania

Po rozmowie otrzymasz jasność co do kolejnych kroków oraz rekomendację, czy warto przejść do pełnej konsultacji i indywidualnego planu działania.

Informacje organizacyjne:

• Forma: online. Preferowana rozmowa wideo- link dostaniesz na maila w wiadomości po zakupie. Możliwa również konsultacja telefoniczna.

• Przed spotkaniem warto się przygotować - pobierz bezpłatna checklistę

• Warto zarezerwować do 60 minut, abyśmy mogły spokojnie omówić najważniejsze kwestie