Zdrada nie niszczy tylko związku. Niszczy poczucie, że wiesz, co jest prawdą.
Pracuję z osobami, które właśnie dowiedziały się o zdradzie — albo żyją w tej pętli od tygodni i nie wiedzą, jak wyjść. Nie daję gotowych odpowiedzi. Daję narzędzia, które działają między sesjami terapeutycznymi, o 23:00, kiedy myśli nie dają spokoju.
Metoda 5P (PRAWDA – POMOC – POKOCHANIE – POJEDNANIE – PRZEBUDZENIE) to konkretny, mierzalny proces przejścia od alarmu do decyzji opartej na danych, nie na strachu.
Zacznij od pierwszego kroku — lub wybierz ten, który jest dla Ciebie teraz.
DarmowyZdrada i ruminacje, czyli jak sobie radzić z natrętnymi myślami.Prosty podręcznik dla każdego, kto chce poradzić sobie z natrętnymi myślami.
DarmowyFAKT-EMOCJA-INSTRUKCJA DO ĆWICZENIAFAKT / EMOCJA / POTRZEBA + mini-krok na 10 minut, żeby wrócić do siebie po wyzwalaczu (triggerze).
DarmowyPROSTO, NIE ŁATWO_MODEL5P5 warunków odbudowy relacji po zdradzie i 5 błędów, które najczęściej prowadzą do rozstania