Sprzedaż piątego modułu kursu "Mózg, emocje, stres - co trzeba wiedzieć i co można zrobić?" Moduł zatytułowany jest "Zarządzanie emocjami i stresem"

Moduł składa się z dziewięciu wideo podcastów.

Wiedza zawarta w tym module stanowi odrębna całość i jednocześnie bazę dla wiedzy podawanej w kolejnych modułach kursu.

Zakup tego modułu daje jednorazową zniżkę na zakup całego kursu. Zniżka wynosi 35% od ceny regularnej. Cały kurs TUTAJ

Moduł jest dla każdego, kto potrzebuje wiedzy pomocnej w zrozumieniu tego jak rozpoznawać wczesne sygnały chronicznego i nadmiarowego stresu, by zapobiegać zaawansowanym skutkom.

Wiedza podana jest w wersji popularyzatorskiej, bardzo przystępnej i osadzona w konkretnych przykładach z życia.

Zarządzanie emocjami i stresem.

Perspektywa poznawczo-behawioralna:

• czym są i jak rozpoznawać nagłe automatyczne myśli?

• czym są i jak rozpoznawać przekonania pośredniczące?

• czym są i jak rozpoznawać przekonania kluczowe?

Perspektywa Mindfulness: O co tak naprawdę chodzi?

Dodatki:

Technika zarządzania nastrojem (podejście poznawczo-behawioralne)

Technika uświadamiająca (podejście mindfulness)

Zakup tego modułu daje jednorazową zniżkę na zakup całego kursu. Zniżka wynosi 35% od ceny regularnej.

Sprzedawcą i stroną umowy jest Fundacja AIP, KRS 0000199402, NIP 5242495143. Produkt jest oferowany i realizowany w ramach Projektu „Psychosztuka” prowadzonego przez Daniel Jerzy Żyżniewski. Kontakt: psychosztuka@gmail.com. Materiał ma charakter edukacyjny i nie zastępuje diagnozy, psychoterapii ani porady medycznej. Dostęp do jednego modułu kursu Móz, emocje, stres... jest na trzy miesiące od daty zakupu i może być wielokrotnie przedłużany na preferencyjnych warunkach. Informacje na ten temat są wysyłane do Uczestników mailem w trakcie trwania danego okresu dostępu.