Hashimoto i niedoczynność tarczycy. Odzyskaj równowagę
Wydanie 2.0, poprawione i rozszerzone · 1032 strony

Masz wynik w normie, a nadal budzisz się zmęczony?

Marzniesz, kiedy innym jest ciepło, wypadają Ci włosy, a waga stoi w miejscu mimo starań?

Ta książka nie obiecuje cudu. Pokazuje, co naprawdę dzieje się w Twoim organizmie, i podaje to prostym językiem.

Wygodna dla oczu

Tekst ma dużą, wyraźną czcionkę 19 pkt i przestronne odstępy między wierszami. Projektowałem ją z myślą o osobach po pięćdziesiątce, które nie chcą mrużyć oczu nad drobnym drukiem ani powiększać każdej strony palcami.

Format A5 sprawia, że strona mieści się w całości na ekranie telefonu, tabletu i komputera. Nie musisz niczego przesuwać na boki.

Czytasz długo i spokojnie, bez męczenia wzroku.

Prosta w poruszaniu się

1032 strony to dużo wiedzy, więc zadbałem o to, żebyś niczego nie musiał szukać.

Spis treści jest klikalny. Dotykasz tytułu rozdziału i od razu przenosisz się dokładnie tam, gdzie chcesz.

Zakładki z boku pokazują wszystkie części i rozdziały, więc wracasz do ulubionego fragmentu w sekundę.

Linki w książce są aktywne i otwierają się jednym kliknięciem.

W środku znajdziesz:

• 51 rozdziałów w 11 częściach, od diagnozy po codzienne życie

• czym różni się Hashimoto od niedoczynności tarczycy

• jak działa Letrox i Euthyrox oraz dlaczego TSH skacze mimo tej samej dawki

• jak kawa, wapń, żelazo i biotyna wpływają na leczenie i wyniki badań

• kiedy guzek wymaga obserwacji, a kiedy dalszej diagnostyki

• uczciwą prawdę o jodzie, selenie, glutenie, soi i ashwagandzie

• ramki Co mówi nauka z mało znanymi mechanizmami biologicznymi

• ramki Bezpieczeństwo, które podpowiadają, kiedy nie czekać

• 14-dniowy plan spokojnego rytmu z gotowymi posiłkami

• gotowe zdania do rozmowy z lekarzem

• listę badań, tabelę nawyków i bibliografię ułożoną według rozdziałów

Ta książka jest dla osób z Hashimoto, z niedoczynnością, z guzkami, po częściowym lub całkowitym usunięciu tarczycy oraz dla ich bliskich.

Nie zastąpi lekarza i nie namawia do odstawiania leków. Pomoże Ci za to rozumieć swoje ciało i zadawać lepsze pytania.

Zdrowie przypomina dobrze prowadzony ogród: nie rozkwita od jednego podlania, tylko od codziennej, spokojnej troski.

Ta książka pokaże Ci, od której grządki zacząć.