Daniel Wawrzyńczak

KIM JESTEM I DLACZEGO POWSTAŁY MOJE KSIĄŻKI

Nazywam się Daniel Wawrzyńczak.

Jestem dietetykiem i technologiem żywienia z ponad 25 letnim doświadczeniem, trenerem personalnym, autorem książek i twórcą materiałów edukacyjnych o zdrowiu.

Od ponad ćwierć wieku interesuje mnie jedno podstawowe pytanie:

Co możemy zrobić dzisiaj, żeby nasz organizm służył nam jak najlepiej przez kolejne dziesięciolecia?

Przez lata pracowałem z ludźmi, słuchałem ich historii i obserwowałem ich problemy.

Nadwaga. Otyłość. Problemy metaboliczne. Insulinooporność. Kłopoty z tarczycą. Zdrowie serca i tętnic. Stłuszczenie wątroby. Problemy jelitowe. Stres. Brak energii. Próby schudnięcia kończące się kolejnym efektem jojo.

I bardzo często widziałem ten sam problem.

Ludziom nie brakuje chęci. Brakuje im zrozumienia własnego organizmu.

Internet daje tysiące odpowiedzi, ale często jeszcze więcej sprzeczności.

Dlatego zacząłem pisać książki.

Nie chciałem tworzyć kolejnych poradników pełnych skomplikowanego języka.

Chciałem zrobić coś zupełnie odwrotnego.

Wziąć trudną biologię i wytłumaczyć ją tak, żeby zrozumiał ją zwykły człowiek.

Tak powstała między innymi Instrukcja obsługi organizmu, a później kolejne książki poświęcone odżywianiu, odchudzaniu, metabolizmowi, insulinooporności, miażdżycy, sercu, jelitom, wątrobie, tarczycy, stresowi, regeneracji i długowieczności. Moja biblioteka obejmuje dziś wiele specjalistycznych poradników i praktycznych programów.

Nie chcę tylko mówić Ci co masz zrobić.

Chcę, żebyś zrozumiał dlaczego masz to zrobić.

Bo kiedy rozumiesz swój organizm, przestajesz skakać od jednej diety do drugiej i od jednego internetowego eksperta do następnego.

Zaczynasz podejmować świadome decyzje.

NIE TYLKO WIEDZA. RÓWNIEŻ PRAKTYKA.

Jestem również trenerem personalnym.

Wiem, że zdrowie nie kończy się na tym, co znajduje się na talerzu.

Mięśnie, sprawność, wydolność, codzienny ruch, sen i regeneracja są kolejnymi elementami tej samej układanki.

Wiem też, że nawet najlepsza książka czasami nie wystarczy.

Możesz przeczytać setki stron i nadal zastanawiać się:

A co konkretnie powinienem zrobić w mojej sytuacji?

Dlatego udzielam również indywidualnych konsultacji.

Zamiast kolejnej uniwersalnej porady możemy skupić się na Tobie, Twoim celu, sposobie odżywiania, aktywności, nawykach i dostępnych wynikach badań.

Dla osób, które potrzebują dłuższego prowadzenia, stworzyłem również Program 183 i Program 365.

Pół roku albo cały rok współpracy.

Nie chodzi mi o to, żebyś przez kilka miesięcy wykonywał moje polecenia.

Chcę nauczyć Cię obsługi własnego organizmu tak, żeby ta wiedza została z Tobą na całe życie.

OD CZEGO ZACZĄĆ?

Jeżeli lubisz działać samodzielnie, zacznij od książki dotyczącej problemu, który najbardziej Cię interesuje.

Jeżeli nie wiesz, którą drogę wybrać albo potrzebujesz bardziej indywidualnego podejścia, skontaktuj się ze mną i umów konsultację.

A jeżeli potrzebujesz regularnego wsparcia i prowadzenia, wybierz współpracę 183 lub 365.

Nie obiecuję cudów.

Nie obiecuję naprawienia organizmu w tydzień.

Daję Ci ponad 25 lat doświadczenia, wiedzę przekazaną prostym językiem i konkretne narzędzia, dzięki którym możesz zacząć podejmować lepsze decyzje.

Bo największą zmianą często nie jest kolejna dieta.

Jest nią moment, w którym wreszcie zaczynasz rozumieć własny organizm.

Moje książki, poradniki, konsultacje i programy znajdziesz tutaj:

https://www.naffy.io/daniel-wawrzynczak⁠

Opinie moich podopiecznych i kontakt ze mną:

https://www.facebook.com/share/1BzN3CKjhT/?mibextid=wwXIfr⁠

Treści dotyczące zdrowia mają charakter edukacyjny i nie zastępują diagnozy, leczenia ani indywidualnej konsultacji lekarskiej.

Kompendia zdrowia i odchudzania