Łuszczyca. Kompletny plan działania

Ile maści już przetestowałeś?

Ile razy było lepiej, a po kilku tygodniach wszystko wracało?

Łuszczyca nie zaczyna się w skórze. Skóra jest jak kontrolka w samochodzie. Pokazuje, że pod maską pracuje przewlekły stan zapalny.

Ta książka nie obiecuje cudu. Pokazuje, na co naprawdę masz wpływ.

Co znajdziesz w środku:

• Biologia choroby prostym językiem: dlaczego komórki skóry dojrzewają w 3-5 dni zamiast w 4 tygodnie i co ma z tym wspólnego oś IL-23 i IL-17.

• Fakty zamiast mitów: co badania mówią o glutenie, nabiale, witaminie D i omega 3.

• Masa ciała, sen, stres, papierosy i alkohol: jak każdy z nich dolewa oliwy do ognia albo pomaga go gasić.

• Leki, które mogą nasilać łuszczycę, i objawy, z którymi trzeba pilnie iść do lekarza.

• Pielęgnacja krok po kroku: zasada 3 minut, skóra głowy, paznokcie i stawy.

• 14-dniowy jadłospis przeciwzapalny z ilościami, lista zakupów i 20 przepisów.

• Plan 30 dni, tabela nawyków i dziennik skóry.

Książka jest w dużym druku, w formacie A5, a w środku jest klikalny spis treści. Wygodnie czyta się ją na telefonie.

Płacisz szybko i bezpiecznie BLIK-iem.
Z kodem Blik25 otrzymasz 25% zniżki.

Nie wybierasz łuszczycy. Ale możesz wybrać, co jutro zrobisz dla swojej skóry.