Budzisz się zmęczony, choć przespałeś całą noc.

Bolą cię stawy, jelita żyją własnym życiem, a skóra reaguje na wszystko.

Lekarz mówi, że wyniki są w normie, albo dostajesz diagnozę: Hashimoto, RZS, łuszczyca, celiakia. Do tego tabletkę i informację, że tak już będzie.

Ta książka pokazuje, co dzieje się w twoim ciele, zanim choroba dostanie nazwę.

Stan zapalny to straż pożarna organizmu. Kiedy przyjeżdża do prawdziwego pożaru, ratuje ci życie. Problem zaczyna się wtedy, gdy syrena wyje latami, a wozy krążą po mieście bez celu i zaczynają wjeżdżać w twoje własne domy.

W środku znajdziesz prosto wyjaśnioną biologię tego procesu:

• jak białko z bakterii albo pożywienia może przypominać twoją własną tkankę i sprawić, że odporność pomyli przyjaciela z wrogiem

• dlaczego przewlekły stres sprawia, że komórki odpornościowe przestają słuchać kortyzolu, który normalnie wycisza zapalenie

• jaki związek ma szczelność jelit z tym, co dzieje się w tarczycy, stawach i skórze

• dlaczego insulina, tkanka tłuszczowa brzucha i brak snu dolewają oliwy do ognia

Rozprawiam się też z mitami. Choroba autoimmunologiczna to nie wyrok, a sama dieta cud ani suplement z reklamy nie ugaszą pożaru, który podsyca twój styl życia.

Dostajesz konkretny plan: co jeść, jak spać, jak się ruszać i jak obniżać stres tak, by twój układ odpornościowy wreszcie mógł odetchnąć. Bez straszenia i bez obiecywania cudów.

Książka nie zastępuje leczenia. Pomaga ci zrozumieć swoje ciało i rozmawiać z lekarzem jak partner, a nie jak bierny pacjent.

E-book jest napisany dużą, czytelną czcionką, wygodną do czytania na telefonie.

Płacisz szybko i bezpiecznie BLIK-iem.

Z kodem BLIK25 otrzymujesz 25% zniżki.

Ogień, którego nie widać, nadal parzy. Możesz jednak nauczyć się go gasić.