Ten pakiet stworzyłem dla osób, które nie chcą już zajmować się zdrowiem fragmentami.
Bo organizm nie działa jak siedem osobnych urządzeń.
Jelita wpływają na metabolizm. Wątroba uczestniczy w gospodarce glukozą i tłuszczami. Układ nerwowy reaguje na przewlekły stres. Ciśnienie zależy między innymi od pracy naczyń, nerek i regulacji hormonalnej. Serce pracuje w środowisku tworzonym przez cały organizm.
To system naczyń połączonych.
Możesz wycierać wodę z podłogi bez końca, ale jeśli nie zakręcisz kranu, problem będzie wracał. Ze zdrowiem często jest podobnie. Dlatego zamiast patrzeć wyłącznie na pojedynczy objaw, chcę Ci pokazać szerszy obraz.
Właśnie dlatego powstał PAKIET ODNOWA ORGANIZMU.
Otrzymujesz 7 książek poświęconych obszarom, które mają ogromne znaczenie dla zdrowia metabolicznego, układu krążenia, trawienia i regeneracji.
Zdrowe jelita
Dowiesz się, jak działa układ pokarmowy, mikrobiota i bariera jelitowa oraz dlaczego zdrowie jelit to znacznie więcej niż brak bólu brzucha czy prawidłowe wypróżnienia. Poznasz również praktyczne sposoby wspierania jelit poprzez żywienie i codzienne nawyki.
Nadciśnienie
Ciśnienie tętnicze nie jest przypadkową liczbą na ciśnieniomierzu. W książce pokazuję mechanizmy regulujące napięcie naczyń, gospodarkę sodem i wodą oraz pracę układu krążenia. Dowiesz się również, które elementy stylu życia mogą realnie wspierać prawidłowe ciśnienie.
Stłuszczenie wątroby
Wątroba jest jednym z najważniejszych centrów metabolicznych organizmu. Wyjaśniam, dlaczego zaczyna gromadzić nadmiar tłuszczu, jaki związek ma to z bilansem energetycznym i insulinoopornością oraz co możesz zrobić, żeby poprawić jej kondycję.
Jak pokonać stres
Stres nie istnieje wyłącznie w Twojej głowie. Organizm odpowiada na niego zmianami w układzie nerwowym, hormonalnym, krążenia i metabolizmie. Nauczysz się rozpoznawać mechanizmy przewlekłego przeciążenia i odzyskiwać nad nimi kontrolę.
Cisza w ciele
To książka o wyciszeniu organizmu, regeneracji i odzyskiwaniu równowagi w świecie, który przez cały dzień dostarcza Ci kolejnych bodźców. Sen, odpoczynek i regulacja układu nerwowego nie są stratą czasu. Są częścią biologii zdrowego człowieka.
Serce długowieczności
Dowiesz się, co możesz robić każdego dnia, aby wspierać serce i naczynia przez kolejne dekady. Nie chodzi tylko o cholesterol czy ciśnienie, ale o cały metaboliczny krajobraz, w którym przez lata pracuje Twój układ krążenia.
Post długotrwały
Poznasz fizjologię dłuższych okresów bez jedzenia, zmiany zachodzące w gospodarce energetycznej oraz potencjalne korzyści, ograniczenia i przeciwwskazania. Post nie jest magicznym sposobem naprawiania organizmu i nie jest odpowiedni dla każdego. Dlatego najpierw trzeba zrozumieć jego biologię, a dopiero później podejmować decyzję o jego stosowaniu.
Ten pakiet nie obiecuje cudownej naprawy organizmu w kilka dni.
Daje Ci coś znacznie cenniejszego.
Wiedzę, dzięki której możesz zrozumieć zależności między jelitami, wątrobą, ciśnieniem, stresem, sercem i regeneracją, a następnie świadomie zmieniać swoje codzienne nawyki.
7 książek. 7 ważnych obszarów. Jeden organizm.
Bo prawdziwa odnowa zaczyna się wtedy, gdy przestajesz gasić pojedyncze pożary i zaczynasz dbać o cały dom.