Twoje ciało nie zawsze ostrzega, zanim zacznie chorować.

Miażdżyca, insulinooporność, stłuszczenie wątroby i nadciśnienie mogą rozwijać się latami w ciszy. Nic nie boli, wyniki wyglądają w miarę dobrze, a organizm po cichu płaci coraz wyższą cenę.

W tej książce poznasz 15 ludzi, których organizm w końcu powiedział stop. Przy każdej historii zobaczysz, co naprawdę działo się w ich tętnicach, komórkach, wątrobie i jelitach, i co możesz zrobić, żeby Twoja historia potoczyła się inaczej.

Dowiesz się między innymi:
• dlaczego zawał zaczyna się wiele lat przed bólem w klatce piersiowej,
• dlaczego prawidłowy cukier nie wyklucza zbliżającej się cukrzycy,
• dlaczego waga staje w miejscu, choć jesz coraz mniej,
• dlaczego wątroba gromadzi tłuszcz u osób, które prawie nie piją alkoholu,
• dlaczego możesz spać osiem godzin i budzić się wyczerpany,
• co oznaczają LDL, ApoB i lipoproteina(a) i dlaczego dobra kondycja nie chroni przed wysokim cholesterolem,
• jak tarczyca, stres, jelita i mięśnie wpływają na Twoją energię i zdrowie po pięćdziesiątce.

Każdy rozdział zbudowany jest tak samo. Najpierw historia, potem prosty mechanizm biologiczny, obalony mit i jeden konkretny krok, który możesz zrobić jeszcze w tym tygodniu. Na końcu czeka plan na Twoje następne 30 dni.

To nowe wydanie jest wyraźnie krótsze od pierwszego. Wyciąłem powtórzenia, a zostawiłem całą wiedzę, która naprawdę zmienia decyzje. Czytasz szybciej i bez zmęczenia.

Co dostajesz:
• 215 stron w formacie A5,
• dużą czcionkę, wygodną dla oczu, także po pięćdziesiątce,
• klikalny spis treści i zakładki rozdziałów,
• ramki z mało znanymi mechanizmami biologicznymi oraz objawami, przy których trzeba działać od razu,
• bibliografię opartą na aktualnych wytycznych ESC, ADA i EASL.

Po każdym rozdziale znajdziesz polecane książki, w których rozwijam dany temat. Wszystkie kupisz bezpiecznie BLIK-iem, a z kodem BLIK25 otrzymasz 25% zniżki.

Jeśli wolisz przejść tę drogę z kimś, zapraszam na konsultację 1 na 1 albo do programu PROJEKT 183.

Pobierz za darmo i podaj dalej komuś, kto od miesięcy odkłada wizytę u lekarza.

Nie czekaj, aż organizm powie stop. Zacznij słuchać go wcześniej.