❗️❗️Zanim kupisz: ten jadłospis to dokładnie ten sam 7-dniowy plan, który jest częścią mojego ebooka "Jelita w równowadze". Masz już ten ebook? Nie kupuj tego jadłospisu osobno - ten plan już w nim znajdziesz. ❗️❗️

Jadłospis Low Carb High Protein 1700 kcal

Koniec z pytaniem "co dziś ugotować". Otwierasz jadłospis i wiesz dokładnie, co jeść przez najbliższe 7 dni.

To gotowy plan dla kogoś, kto nie ma czasu na liczenie kalorii ani planowanie posiłków od zera, a chce jeść sycąco, z dużą ilością białka, i widzieć realne efekty - nie tylko na wadze, ale w energii i sytości między posiłkami.

1700 kcal dziennie, średnio 129 g białka. 7 dni, 21 przepisów + bonusowy chleb low carb. Dokładne gramatury, wartości odżywcze i sposób przygotowania przy każdym daniu.

Co znajdziesz w środku?

✔ 7 dni gotowego menu - śniadania, obiady, kolacje

✔ 21 prostych, sycących przepisów + bonusowy chleb low carb

✔ dokładne gramatury i makroskładniki każdego posiłku

✔ możliwość dowolnej zamiany posiłków przy zachowaniu tej samej kaloryczności

Dla kogo? Dla każdej, która chce od dziś jeść mniej węglowodanów, więcej białka - bez godzin spędzonych na planowaniu i bez zgadywania, czy dobrze się odżywia.

Pobierz i gotuj od razu - reszta jest już zaplanowana.