Wierzę, że prawdziwa zmiana zaczyna się tam, gdzie ruch spotyka się ze sferą mentalną. Nazywam się Jakub Silewicz i jako założyciel Fundacji Klinika Formy J.S. stworzyłem to miejsce, by łączyć dbałość o ciało z głęboką opieką nad sferą mentalną.
Mój ebook to zapis surowego doświadczenia nerwicy – bez filtrów i gotowych schematów. Napisałem go, aby szerzyć wiedzę i pokazać, że w swoich stanach nie jesteś sam/a. To przestrzeń dla każdego, kto chce zrozumieć, jak ciało i umysł wzajemnie na siebie wpływają.
Co tu znajdziesz?
Autentyczne publikacje oparte na drodze przez lęk, ruch i sport.
Wiedzę o holistycznym podejściu do zdrowia.
Narzędzia łączące ruch neuroświadomy z relaksacją (już wkrótce).
Zwiń opis
