Nie bój się bać. Intymny zapis wychodzenia z nerwicy.

To nie jest poradnik o tym, jak się „naprawić”. To historia o tym, że nigdy nie byłeś zepsuty.

Jakub Franciszek Silewicz – człowiek, który przez lata polegał na kontroli i zakładaniu masek, dzieli się momentem, w którym jego świat runął, a ciało powiedziało „dość”. To brutalnie szczera opowieść o zdejmowaniu zbroi: tej mentalnej, którą budujemy latami, i tej fizycznej, która ważyła o 30 kilogramów za dużo.

Ta książka powstała dla tych, którzy czują lęk w każdej komórce ciała i nie rozumieją, co się z nimi dzieje. Dla tych, którzy szukają oparcia, a mają dość ugrzecznionych rad i teoretyzowania. Jakub prowadzi Cię przez własne doświadczenie paraliżującego lęku i bezsilności aż do przełomu, w którym walka ustępuje miejsca zrozumieniu.

Z tej intymnej podróży dowiesz się:
• dlaczego Twoja nerwica może być Twoim największym ratunkiem,
• jak przestać walczyć z własnym organizmem i wreszcie „oddać ciało ciału”,
• jak odpuścić kontrolę i powrócić do autentyczności,
• dlaczego Twoja wrażliwość nie jest słabością, lecz największym darem.
To nie są gotowe schematy. To zapis powrotu do prawdy i mądrości ciała. To dowód na to, że nawet w samym środku chaosu możesz odnaleźć spokój.

„Nic nie musisz udowadniać. Nikt nie ma pojęcia, z jakim ogromem emocji żyjesz. To, że w tym trwasz, to Twoja potęga. Jesteś cudem – po prostu będąc”.