Dla kogo?

Dla Ciebie, jeśli:

• masz bałagan w głowie i nie wiesz, od czego zacząć

• czujesz przeciążenie i napięcie, nawet gdy „nic wielkiego się nie dzieje”

• odkładasz decyzje, bo każda wydaje się zbyt duża

• masz dość ciągłego analizowania zamiast działania

Z czym najczęściej przychodzą osoby na ten etap:

• „Nie wiem, co jest moim głównym problemem”

• „Wszystko jest ważne i nic nie idzie”

• „Mam wrażenie, że ciągle gaszę pożary”

• „Jestem zmęczony/a własną głową”

Co się zmienia:

Z mentalnego chaosu → do klarowności i poczucia ulgi.

Po tych sesjach:

• rozumiesz co naprawdę Cię blokuje, a co jest tylko objawem

• masz nazwane priorytety (bez presji „wszystko naraz”)

• przestajesz się kręcić w kółko

• odzyskujesz poczucie: „ok, wiem gdzie jestem i co dalej”

Ten etap jest idealny, jeśli:

• jesteś w momencie utknięcia

• potrzebujesz szybkiego uporządkowania

• chcesz sprawdzić coaching ADHD w praktyce

Jak wyglądają spotkania:

• Spotykamy się online na MS Teams

• Podczas wstępnej bezpłatnej konsultacji omawiamy częstotliwość spotkań oraz czas trwania dopasowany do Twoich indywidualnych potrzeb.

• Przed spotkaniem wstępnym otrzymasz ode mnie krótką ankietę, która pomoże nam efektywniej określić Twoje cele.