Dla kogo?

Dla Ciebie, jeśli:

• masz zrywy motywacji, po których przychodzi totalny spadek

• wiesz, co działa… ale nie potrafisz tego utrzymać

• wracasz ciągle do punktu zero

• jesteś zmęczony/a presją bycia „konsekwentnym/ą”

Typowe trudności na tym etapie:

• niestabilna energia

• nadmiar pomysłów i brak domykania

• poczucie winy po spadkach

• brak systemu, który byłby naprawdę „Twój”

Co się zmienia:

Z życia w trybie improwizacji → do własnego systemu dopasowanego do ADHD.

Po tym etapie:

• masz sposób działania, który uwzględnia Twoje spadki, a nie z nimi walczy

• wiesz, jak wracać do rytmu bez samokrytyki

• przestajesz polegać wyłącznie na motywacji

• zaczynasz budować realną stabilność

Ten etap jest dla osób, które:

• chcą trwałej zmiany

• nie chcą już „naprawiać się co miesiąc”

• są gotowe popracować głębiej, ale nadal konkretnie

Jak wyglądają spotkania:

• Spotykamy się online na MS Teams

• Podczas wstępnej bezpłatnej konsultacji omawiamy częstotliwość spotkań oraz czas trwania dopasowany do Twoich indywidualnych potrzeb.

• Przed spotkaniem wstępnym otrzymasz ode mnie krótką ankietę, która pomoże nam efektywniej określić Twoje cele.