Dla kogo?
Dla Ciebie, jeśli:
masz zrywy motywacji, po których przychodzi totalny spadek
wiesz, co działa… ale nie potrafisz tego utrzymać
wracasz ciągle do punktu zero
jesteś zmęczony/a presją bycia „konsekwentnym/ą”
Typowe trudności na tym etapie:
niestabilna energia
nadmiar pomysłów i brak domykania
poczucie winy po spadkach
brak systemu, który byłby naprawdę „Twój”
Co się zmienia:
Z życia w trybie improwizacji → do własnego systemu dopasowanego do ADHD.
Po tym etapie:
masz sposób działania, który uwzględnia Twoje spadki, a nie z nimi walczy
wiesz, jak wracać do rytmu bez samokrytyki
przestajesz polegać wyłącznie na motywacji
zaczynasz budować realną stabilność
Ten etap jest dla osób, które:
chcą trwałej zmiany
nie chcą już „naprawiać się co miesiąc”
są gotowe popracować głębiej, ale nadal konkretnie
Jak wyglądają spotkania:
Spotykamy się online na MS Teams
Podczas wstępnej bezpłatnej konsultacji omawiamy częstotliwość spotkań oraz czas trwania dopasowany do Twoich indywidualnych potrzeb.
Przed spotkaniem wstępnym otrzymasz ode mnie krótką ankietę, która pomoże nam efektywniej określić Twoje cele.