Kurs online składający się z 34 lekcji video w 5 modułach. Dodatkowo ćwiczenia audio i workbook PDF.

Naucz się czytać sygnały swojego ciała, aby pozbyć się napięcia i nauczyć się radzić sobie ze stresem. Poznaj mikropraktyki, które pomogą Ci się rozluźnić w kilka minut i wyjść z trybu przetrwania. Zbuduj skuteczne zdrowe nawyki, aby odzyskać spokój na co dzień.

Kurs z dostępem od razu po zakupie przed 12 miesięcy.

Kliknij tutaj i sprawdź więcej informacji o kursie, lekcje demo i opinie.