Jestem mentorką regulacji i integracji doświadczeń.
Pracuję w oparciu o ciało, oddech i uważną obecność, tworząc bezpieczną przestrzeń do powrotu z przeciążenia, napięcia i trybu przetrwania.
W mojej pracy ważne są tempo, granice i realna integracja — bez forsowania, bez presji „przełomów”, bez wchodzenia w traumę ponad gotowość układu nerwowego.
Towarzyszę w procesie domykania reakcji stresowych i odzyskiwania poczucia „jestem” w ciele.
Sesje prowadzę w sposób indywidualny i regulacyjny — mogą mieć charakter relaksacyjny lub terapeutyczny, w zależności od potrzeb i aktualnego stanu osoby.
Pracuję z osobami zmęczonymi, przeciążonymi, w lęku, napięciu lub na etapie zmiany, które potrzebują zatrzymania i bezpiecznego wsparcia.
Zwiń opis