Od 9 lat jestem trenerem personalnym, trenerem przygotowania motorycznego oraz trenerem PZB. Pracuję z zawodnikami Crossfit, boksu olimpijskiego oraz z ludźmi, którzy chcą poprawić jakość swojego życia lub wrócić do sprawności po kontuzji.
Dodatkowo, moją drugą pasją jest dziedzina zdrowego żywienia, szeroko pojęta dietetyka. Sam testowałem na sobie różne diety i modele żywieniowe, więc znam argumenty za i przeciw, w danym stylu żywienia. Wiem również, jak ważną rolę w sporcie i przygotowaniu zawodników, odgrywa odpowiednie żywienie, czy to w sporcie typu crossfit, czy w przygotowaniu wagi zawodnika przed zawodami bokserskimi. Dlatego postanowiłem się podzielić swoją wiedzą z szerszym gronem odbiorców :) .
Wiedza, którą przekazuję jest przygotowana w sposób bardzo prosty i zrozumiały nawet da osób, które zaczynają swoją przygodę ze zdrowym stylem życia i żywienia, ale osoby mocno zaawansowane, też znajdą tutaj przydatne informacje.
Serdecznie zapraszam do zakupów i życzę miłej lektury :)
PromocjaZero cukru- Pełna energia30-dniowy plan bez cukru: gotowy jadłospis, 13 przepisów, bez liczenia kalorii, bez głodówek.59,00 zł39,00 zł
Powrót do formy po 30-stce8-tygodniowy plan powrotu do formy po 30-tce. 3 treningi w tygodniu, zero rewolucji, konkretne efekt29,00 zł
Prehab nie rehab15 minut dziennie, dzięki którym unikniesz kontuzji zamiast ją leczyć29,00 zł