Ta krótka medytacja EFT pomoże Ci zatrzymać się w kilka minut.

Poprowadzę Cię w niej krok po kroku tak, aby:
• uspokoić Twój układ nerwowy,
• wyciszyć gonitwę myśli,
• pomóc Ci poczuć z powrotem kontakt ze swoim ciałem,
• odzyskać poczucie bezpieczeństwa tu i teraz.

To idealne nagranie, kiedy budzisz się z niepokojem, dopada Cię napięcie w ciągu dnia albo czujesz, że lęk zaraz Cię przytłoczy.

Usiądź wygodnie, weź jeden głębszy oddech i pozwól sobie na kilka minut spokoju.
Ta medytacja może stać się Twoją pierwszą pomocą, gdy lęk rośnie.

Pobierz za darmo i zacznij używać już dziś. 🩷

Uściski

Małgosia