💗 Spokojniejsza w 7 dni dzięki EFT – czyli prosty program, który pomaga zdjąć z siebie ciężar napięcia, lęku i wiecznej kontroli – krok po kroku.
👉 Czy trudno Ci odpuścić, nawet gdy ciało woła o odpoczynek?
👉 Czy boisz się oceny innych i łapiesz się na tym, że ciągle chcesz wypaść „wystarczająco dobrze”?
👉 Czy zdarza Ci się kontrolować wszystko wokół – bo tylko wtedy czujesz się bezpieczniej?
👉 A może w Twojej głowie wciąż pojawiają się czarne scenariusze, które odbierają spokój i radość dnia?
Jeśli tak – nie jesteś w tym sama. I nie musisz już radzić sobie z tym w pojedynkę.
Kiedy tworzyłam ten program i nagrywałam medytacje, myślałam o kobietach takich jak Ty – które chcą poczuć ulgę, ale nie wiedzą od czego zacząć. Bo sama byłam w tym miejscu. Dlatego przygotowałam coś prostego, pięknego i naprawdę wspierającego:
🌿 Spokojniejsza w 7 dni dzięki EFT to:
✔️ 7 rundek EFT (opukiwania) zawartych w 80 stronach E-booka - każda dotyka innego tematu, który często odbiera nam spokój:
– lęk przed oceną,
– potrzeba kontroli,
– perfekcjonizm,
– brak poczucia bezpieczeństwa,
– trudność w odpoczynku,
– raniąca przeszłość,
– czarne scenariusze i lęk o przyszłość.
✔️ 7 medytacji EFT w formie audio + bonusowa na dobry sen – możesz słuchać nawet z zamkniętymi oczami, bez presji, że musisz „robić coś idealnie”.
✔️ Workbook PDF z pytaniami i miejscem na refleksję – żeby wreszcie usłyszeć siebie i swoje potrzeby.
✔️ Ćwiczenia wspierające regulację układu nerwowego – krótkie i skuteczne, idealne kiedy czujesz, że „już nie ogarniasz”.
✨ Dla kogo jest ten program?
Dla kobiet, które:
– czują się zmęczone napięciem i nadmiernym stresem,
– mają trudność z odpuszczeniem i odpoczynkiem,
– za dużo kontrolują i boją się, że jeśli „puści”, wszystko się rozsypie,
– chcą poczuć więcej spokoju i bezpieczeństwa w sobie – bez analizowania i oceniania.
Ten program nie wymaga od Ciebie dodatkowej siły ani energii – wystarczy 15 minut dziennie.
Ja poprowadzę Cię krok po kroku.
Możesz nauczyć ciało, że nie musi być w ciągłym stanie alarmowym.
Możesz odzyskać wpływ i poczuć się spokojniejsza – zaczynając od jednego oddechu.
Od jednej rundki.
Od jednego dnia.
Jestem z Tobą
Małgosia 💛
