Cześć! Nazywam się Michał Kołodziejczyk. Od 14 lat zajmuję się treningiem, nauką i edukacją w obszarze kultury fizycznej oraz sportu.
Jestem wykładowcą akademickim i doktorantem AWF Wrocław. Otrzymałem wiele nagród za osiągnięcia naukowe związane z treningiem i kulturą fizyczną. Łączę naukę z praktyką.
Moje publikacje ukazały się między innymi w Biology of Sport, Frontiers in Psychology oraz Journal of Sports Medicine and Physical Fitness.
Tworzę e-booki, plany i materiały cyfrowe oparte na badaniach oraz wieloletniej pracy z ludźmi. Dostajesz wiedzę podaną prosto, konkretnie i bez niepotrzebnego komplikowania. Masz wiedzieć, co robić.
Znajdziesz tutaj materiały dotyczące treningu, poprawy sylwetki, redukcji nadmiernej masy ciała oraz pracy trenerskiej. Przygotowuję również rozwiązania dla trenerów personalnych, trenerów piłkarskich oraz osób wracających do aktywności po ciąży.
Każdy materiał ma być użyteczny. Dostajesz konkretne ćwiczenia, plany, strategie albo narzędzia gotowe do wykorzystania od pierwszego dnia. Bez lania wody.
Dlaczego warto?
✅ Natychmiastowy dostęp - kupujesz materiał i możesz od razu zacząć pracę.
✅ Konkret zamiast teorii - dostajesz plany, instrukcje, strategie i rozwiązania do praktycznego wykorzystania.
✅ Nauka i doświadczenie - materiały powstają na podstawie badań oraz 14 lat pracy w treningu.
✅ Praktyczne rozwiązania - wykorzystujesz materiał podczas własnego treningu albo w pracy z podopiecznymi.