Trening EMS - 20 minut świadomej pracy nad sylwetką i sprawnością

EMS to nowoczesna forma treningu, w której za pomocą elektrostymulacji aktywujemy jednocześnie mięśnie powierzchowne i głębokie. Dzięki temu w krótkim czasie możesz intensywnie przepracować całe ciało bez dużych obciążeń dla stawów.

To rozwiązanie dla osób, które chcą poprawić sylwetkę, zredukować tkankę tłuszczową, wzmocnić mięśnie i zadbać o metabolizm, ale nie mają czasu na długie treningi albo nie czują się dobrze w klasycznym modelu siłownianym.

Trening trwa około 20 minut i jest prowadzony indywidualnie, z doborem parametrów do Twojego poziomu, celu i możliwości organizmu.

Co możesz zyskać?

• redukcję tkanki tłuszczowej

• poprawę napięcia mięśniowego

• wzrost siły i sprawności

• wsparcie modelowania sylwetki

• lepszą aktywację mięśni głębokich

• bezpieczny bodziec treningowy przy ograniczeniach stawowych

Dla kogo?

• dla osób z nadwagą lub otyłością

• dla kobiet po ciąży

• dla osób z insulinoopornością i zaburzeniami metabolicznymi

• dla osób z bólami stawów lub ograniczeniami ruchowymi

• dla zapracowanych, którzy chcą trenować skutecznie i konkretnie

• dla osób, które chcą wrócić do aktywności pod kontrolą

Jak wygląda trening?

Trening odbywa się na profesjonalnym sprzęcie EMS i jest prowadzony w formie indywidualnej sesji. W zależności od potrzeb może być uzupełniony o elementy pracy funkcjonalnej z wykorzystaniem dodatkowego sprzętu treningowego.

Najważniejsze informacje

• czas trwania: 20 minut

• częstotliwość rekomendowana: 1-2 razy w tygodniu

• trening prowadzony indywidualnie

• sprzęt medycznej klasy stymulacji

• monitorowanie efektów pracy

Warunki

Oferta przeznaczona jest wyłącznie dla nowych klientów.
Voucher jest ważny przez 3 miesiące od daty zakupu.
Jeden voucher może wykorzystać 1 osoba.
Rezerwacja terminu telefonicznie: +48 536 563 063