Masz wrażenie, że Twoja głowa nigdy nie odpoczywa?
Miesiączki ciągle nie ma, wszyscy wciskają Ci antykoncepcję, a Ty martwisz się o swoje zdrowie? Może chciałabyś być kiedyś mamą, a niewiadomo co z tym będzie, skoro miesiączki brak?
Jednocześnie boisz się przytyć, kontrolujesz każdy kęs i zastanawiasz, jak może wyglądać Twoja droga do równowagi hormonalnej?
Brak miesiączki to nie tylko kwestia hormonów- to często lęk przed utratą kontroli, analizowanie każdego kęsa i poczucie, że Twoja tożsamość gdzieś znika pomiędzy liczeniem kalorii a przymusem treningu.
Może jesz już więcej, ale wciąż boisz się „zakazanych” produktów? Może wstydzisz się wieczornych napadów objadania lub nie pamiętasz, jak to jest ufać swojemu ciału? Chcesz po prostu jeść normalnie. Bez liczenia, bez strachu, bez wyrzutów sumienia.
Co się dzieje podczas konsultacji wstępnej?
To Twoje pierwsze 60 minut ku wolności i zdrowiu. Bez oceniania, bez miliona zaleceń i bez sztywnych diet.
🎁 Bonus do konsultacji: otrzymasz ode mnie checklistę „produkty, suplementy i nawyki pro-miesiączka” - już od pierwszego spotkania dostajesz konkretne produkty, suplementy i nawyki, które możesz wdrożyć od razu, bez zgadywania i kręcenia się w kółko.
Bezpieczna przestrzeń na „wygadanie się” – Powiesz mi o wszystkim, o czym do tej pory milczałaś. Zmierzymy się z Twoimi lękami w atmosferze pełnej czułości i zrozumienia.
Namierzenie blokad – Wspólnie znajdziemy 2-3 główne bariery, które blokują Twoją miesiączkę i postępy.
Rozmowa bez presji – Nie musisz wiedzieć, co mówić, ani się przygotowywać. Poprowadzę Cię tak, abyś poczuła się swobodnie i odkryła, co jest dla Ciebie najważniejsze.
Plan skrojony pod Ciebie – Mam pewien plan działania i nadaję strukturę, ale to Ty decydujesz o tempie. Żadnego oceniania, narzucania i przemocowego działania.
Jak to wygląda w praktyce?
Spotykamy się na 60 minut, by uporządkować chaos w Twojej głowie i odżywianiu.
Dostajesz wstępne wskazówki, które możesz wdrożyć od razu.
Sprawdzasz, jak Ci się ze mną rozmawia – bez żadnych zobowiązań.
Decyzję podejmujesz na spokojnie – propozycję dalszej współpracy otrzymasz po spotkaniu i masz 48h na odpowiedź.
Konsultacja wstępna jest spotkaniem jednorazowym, mającym na celu rozpoczęcie procesu zmiany. Istnieje możliwość doraźnych spotkań w tej formie, jednak nie częściej niż raz na 3 miesiące.
Zrób pierwszy krok ku odzyskaniu siebie. Spotkajmy się i odzyskajmy Twój spokój.