Moja potrzeba odnalezienia spokoju i równowagi w życiu przyszła wraz z doświadczeniem życiowym i wielu intensywnych latach pracy w korporacji i zarządzania zespołem. Goniące terminy i zadania do wykonania na wczoraj narzucały za szybkie tempo, żeby być tu i teraz i żeby świadomie przeżywać każdy dzień. Żeby się zorientować, że każdy dzień jest inny. Bo przecież nie ma takich samym chwil.
Po nastu latach zakończyłam pracę w korporacji i rozpoczęłam nowy rozdział mojego zawodowego życia. Mam życie w świadomości tu i teraz, poczucie sprawczości i sensu tego co robię. Odczuwam więcej spokoju i frajdy z tego jak wyglądają moje dni.
W genach mam zapisaną cierpliwość i umiejętność przekazywania wiedzy. Całe życie uczyłam. Hobbystycznie, na zajęciach, zawodowo. Uczyłam dzieci, młodzież i dorosłych, tańca, angielskiego, jogi, umiejętności miękkich i twardych. Dziś nadal uczę. Teraz uczę uważnośći (mindfulness) z elementami jogi. Uczę na warsztatach offline i na webinarach online. O mindfulness piszę na moim Instagramie: @zen_mama
Oprócz jogi, którą praktykowałam już na trzech kontynentach, moją pasją i sposobem na wyciszenie są kolorowanki. W kolorowaniu odnajduje spokój i ukojenie. Jest to dla mnie chwila uważności, równowagi i relaksu. Taki sam spokój odnajduję w spacerach w lesie i oczywiście na macie.
Wdech - Wydech - Równowaga
Natalia Tinew
Moja potrzeba odnalezienia spokoju i równowagi w życiu przyszła wraz z doświadczeniem życiowym i wielu intensywnych latach pracy w korporacji i zarządzania zespołem. Goniące terminy i zadania do wykonania na wczoraj narzucały za szybkie tempo, żeby być tu i teraz i żeby świadomie przeżywać każdy dzień. Żeby się zorientować, że każdy dzień jest inny. Bo przecież nie ma takich samym chwil.
Po nastu latach zakończyłam pracę w korporacji i rozpoczęłam nowy rozdział mojego zawodowego życia. Mam życie w świadomości tu i teraz, poczucie sprawczości i sensu tego co robię. Odczuwam więcej spokoju i frajdy z tego jak wyglądają moje dni.
W genach mam zapisaną cierpliwość i umiejętność przekazywania wiedzy. Całe życie uczyłam. Hobbystycznie, na zajęciach, zawodowo. Uczyłam dzieci, młodzież i dorosłych, tańca, angielskiego, jogi, umiejętności miękkich i twardych. Dziś nadal uczę. Teraz uczę uważnośći (mindfulness) z elementami jogi. Uczę na warsztatach offline i na webinarach online. O mindfulness piszę na moim Instagramie: @zen_mama
Oprócz jogi, którą praktykowałam już na trzech kontynentach, moją pasją i sposobem na wyciszenie są kolorowanki. W kolorowaniu odnajduje spokój i ukojenie. Jest to dla mnie chwila uważności, równowagi i relaksu. Taki sam spokój odnajduję w spacerach w lesie i oczywiście na macie.
Wdech - Wydech - Równowaga
Natalia Tinew
