Miło, że tu jesteś!
Jesteśmy certyfikowanymi nauczycielkami Hatha i Vinyasa jogi. Mamy po 50 lat i czujemy, że to wspaniały moment w naszym życiu. Po latach w biegu i stresie, trudnego żonglowania pomiędzy byciem menedżerką w korporacjach a byciem matką i próbami wyrwania z życia choćby chwili dla siebie - wreszcie pozwoliłyśmy sobie zwolnić, odpocząć i nabrać sił.
Pomogła nam w tym joga - jej filozofia i proste, codzienne praktyki przyniosły nam upragniony spokój i radość.
Na naszym instagramowym profilu @od_chaosu_do spokoju i w naszym programie Kojąca joga na leżąco dzielimy się tym, co same praktykujemy i mądrością nauczycieli i mistrzów, którzy nas prowadzili przez tę zmianę. Zapraszamy!
Monika & Iza
Dowiedz się więcej o naszym programie Kojąca joga na leżąco: https://odchaosudospokoju.pl
Program Kojąca joga na leżąco15 lub 25 minut, które skutecznie uspokajają głowę, obniżają napięcie i dają ulgę ciału!199,00 zł
Asany TOP 5 - Ukojenie kręgosłupaOto 5 najlepszych jogowych pozycji, które ukoją twój kręgosłup.25,00 zł
Asany TOP 5 - Regeneracja i relaksOto 5 najlepszych jogowych pozycji, które dają ulgę ciału, odpoczynek i powrót do spokoju.25,00 zł